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6 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A POSTURA | RÁPIDO E FÁCIL

6 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A POSTURA | RÁPIDO E FÁCIL O treino de hoje é bem simples, eficiente e rápido . Elaborei para vocês 6 exercícios que ajudam na correção da postura dos ombros , fortalecimento dos músculos das costas e alongamento de peitoral. Todos os exercícios podem ser feitos com apenas um cabo de vassoura. Tenho certeza que você se sentirá melhor com esse treino! Então vem comigo!? Bora treinar!? Gostou desse conteúdo? então deixa o seu like! Esse vídeo te ajudou? Compartilhe para outras pessoas! Nos siga nas outras redes sociais: Quer imagens ilustrativas e um pouco da minha vida pessoal? Acompanhe meu Instagram: www.instagram.com/fe.personal/ Quer ter acesso a todo conteúdo em um só lugar? Acesse nossa página do Facebook: www.facebook.com/fernandodemelopersonal/ Quer receber mensagens exclusivas? Entre para o nosso canal do Telegram: t.me/fernandodemelopersonal Precisa de algum serviço ou quer tirar alguma dúvida? Entre em contato no nosso E-mail: [email protected] #melhoreapostura #exercíciosparahipercifose #treinoparapostura

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