Я проходил по 10 000 шагов в день в течение месяца, и вот что произошло. скачать в хорошем качестве

Я проходил по 10 000 шагов в день в течение месяца, и вот что произошло.

Хотите узнать о преимуществах ходьбы по 10 000 шагов в день? В этом видео я рассказываю о своём опыте ходьбы по 10 000 шагов каждый день в течение месяца и о поразительных изменениях в здоровье и физической форме. Узнайте, что произошло, когда я принял этот вызов: от потери веса до повышения уровня энергии! Из видео: ЧЕХОЛ ДЛЯ EIGHTSLEEP POD 3: Мы используем чехол для Eight Sleep Pod 3, и он действительно улучшил наш сон. Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить скидку, а затем добавьте STEVE при оформлении заказа, чтобы получить ещё больше: https://eight-sleep.ioym.net/g1arM2 БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ, ВЕЛОСИПЕДЫ И ГРЕБНЫЕ ТРЕНАЖЁРЫ. Мой фаворит среди беговых дорожек, велотренажёров и гребных тренажеров — NordicTrack. Их тренажёры отличные, а их контент — лучший в моём представлении. Поддержать этот канал без каких-либо дополнительных затрат. Пожалуйста, воспользуйтесь этими ссылками!: 🇺🇸: https://bit.ly/NordicTrackUS 🇬🇧: https://bit.ly/NordicTrackUK 🇦🇺: https://bit.ly/NordicTrackAUS 🇨🇦: https://bit.ly/NordicTrackUS 🇩🇪: https://bit.ly/NordicTrackDE 🇫🇷: https://bit.ly/NordicTrackFR 🇲🇽: https://bit.ly/NordicTrackUS 🇪🇸 https://bit.ly/NordicTrackES ФИТНЕС-ТРЕКЕР (не считает шаги, но это отличный тренер): Получите бесплатный WHOOP 4.0 и один месяц бесплатно, зарегистрировавшись по моей ссылке: https://join.whoop.com/12DE25 УВЕЛИЧЕНИЕ МОБИЛЬНОСТИ: Я пользуюсь приложением Pliability, и оно действительно помогает! Получите 2 недели бесплатно, присоединившись к pliability по моей ссылке: https://pliability.com/targets/join?v... 00:00 Введение. 00:30 Ходьба. 01:55 Шаги в день. 02:30 Результаты. 05:30 Недостатки. 06:45 Преимущества. 07:30 Советы. 10:50 Заключение.