У нас вы можете посмотреть бесплатно Волшебные упражнения! Моя лучшая утренняя программа или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Лучшие упражнения йоги или растяжки для утренней рутины, которые вы можете выполнять дома. Почувствуйте преимущества этого упражнения, как только попробуете! 00:05 Крабовая прогулка 00:52 Лягушка 01:39 Сидящие Дворники 02:26 Настольный мостик 03:13 Большая силовая растяжка 04:00 Растяжка лягушки-качалки 04:47 Растяжка нижней силы 05:34 Переключение с 90 на 90 06:21 Выдвижение бедрами с колена 07:08 Пятка Ягодичный мостик 07:55 Пульс на внутренней поверхности бедра #йога #растяжка #разминка #тренировкидома