7 лучших добавок для поддержания уровня сахара в крови и энергии после 40 лет скачать в хорошем качестве

7 лучших добавок для поддержания уровня сахара в крови и энергии после 40 лет

7 лучших добавок для поддержания уровня сахара в крови и энергии после 40 Сталкиваетесь ли вы с тягой к сладкому, упадком сил в середине дня или стойким жиром на животе, даже если вы питаетесь относительно правильно? После 40 лет ваш организм иначе перерабатывает глюкозу… но правильные добавки могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови, повысить уровень энергии и естественным образом снизить тягу к еде. В этом видео диетолог Соня Холлис (магистр наук) рассказывает о 7 лучших добавках для поддержания уровня сахара в крови и энергии после 40 лет, основываясь на реальных физиологических данных, а не на рекламе. Вы узнаете, как такие питательные вещества, как магний, витамины D3 и K2, омега-3, альфа-липоевая кислота, берберин, яблочный уксус и клетчатка, могут помочь: • поддерживать более здоровую чувствительность к инсулину • стабилизировать уровень энергии и настроение • уменьшить послеобеденные срывы и тягу к еде • снять воспаление • поддержать здоровье кишечника и обмен веществ И вы узнаете, как сочетать эти добавки с простыми ежедневными привычками — такими как употребление достаточного количества белка, прогулки после еды и поддержание хорошего сна — для долгосрочного баланса метаболизма. 🎥 Смотрите далее • Естественное снижение инсулинорезистентности — 7 проверенных шагов для повышения уровня энергии и снижения уровня сахара в крови    • 7 Proven Ways to Lower Blood Sugar Natural...   • Менопауза и уровень сахара в крови — скрытая причина набора веса —    • Menopause & Blood Sugar — Why It Matters &...   • Думаете, все омега-3 одинаковы? Вот правда, о которой вам не расскажут -    • Think All Omega 3s Are the Same? Here's th...   • Почему ваш витамин D не работает (даже если вы принимаете его ежедневно) -    • Why Your Vitamin D Is Not Working Even If ...   🛒 Упоминается в этом видео: Комплекс Sontania™ Daily Vitality - https://sontaniasupplements.com/produ... Липосомальная пипетка Sontania™ D3 + K2 - https://sontaniasupplements.com/produ... Комплекс Sontania™ Omega Balance Oil - https://sontaniasupplements.com/produ... Комплекс Sontania™ Apple Cider Balance - https://sontaniasupplements.com/produ... Комплекс Sontania™ Fibre Balance — https://sontaniasupplements.com/produ... Посмотреть весь ассортимент → https://sontaniasupplements.com 💬 Вопрос к вам: Какая добавка или привычка больше всего повлияла на ваш уровень энергии или аппетит? Буду рада услышать ваши мнения в комментариях. #баланссахаракрови #добавкипосле40 #инсулинорезистентность #энергияпосле40 #метаболизмпосле40 #гормональнаявосстановление #здоровьепосле40 #женскоездоровье #мужскоездоровье #нутрициотерапия 💬 Если это видео оказалось вам полезным, пожалуйста, поставьте ему лайк — это очень помогает каналу. 🔔 Подпишитесь на еженедельные видео о питании для людей старше 40 лет, основанные на научных данных:    / @personalisednutritionaltherapy   ====================================================================== 🌐 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К МЕНЯ 👉 Facebook:   / personalisednutritionaltherapy   👉 LinkedIn:   / personalised-nutritional-therapy   👉 Instagram:   / personal_nutritional_therapy   👉 Сайт: https://personalised-nutritional-ther... 👉 Пищевые добавки: https://www.sontaniasupplements.com =================================================================== Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для образовательных целей и не предназначено для диагностики, лечения или замены медицинской консультации. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить изменения в приём добавок или режим питания. 00:00 Введение 01:02 Почему баланс сахара в крови становится сложнее после 40 01:46 Магний — метаболический многозадачник 03:31 Витамин D3 + K2 — поддержка чувствительности к инсулину и энергии 04:42 Омега-3 жирные кислоты — снижение воспаления для улучшения действия инсулина 06:02 Альфа-липоевая кислота (АЛК) — антиоксидант и переносчик глюкозы 07:21 Берберин — активатор AMPK 08:49 Яблочный уксус — улучшение уровня глюкозы после еды 10:14 Клетчатка и пребиотики — недооценённые усилители GLP-1 11:42 Какие добавки имеют наибольшее значение