Master Class Completa: Como Sair da Montada no Jiu-Jitsu / Master Class Mount Escapes скачать в хорошем качестве

Master Class Completa: Como Sair da Montada no Jiu-Jitsu / Master Class Mount Escapes

🔥 30 minutos de uma master class completa sobre saídas da montada! Essa foi a última aula do meu workshop, e aqui você acompanha do início ao fim: Estrutura da master class: ✅ Aquecimento técnico focado na posição ✅ Correção dos movimentos diretamente nos alunos ✅ Saídas práticas da montada que funcionam na luta real ✅ Explicações específicas e direto ao ponto ✅ Sessão de perguntas e respostas no final da aula ✅ 00:07 Explicação ponte lateral ✅ 01:09 Alunos Praticando ponte lateral ✅ 01:48 Ponte lateral com extensão (variação) ✅ 03:22 Alunos Praticando ponte lateral com extensão ✅ 05:15 Camarão Sobrevivência 🍤 ✅ 07:09 Alunos Praticando Camarão Sobrevivência ✅ 09:42 Corrigindo na prática ✅ 11:37 Reações variadas (aluno reage contra a defesa como quiser) ✅ 12:02 Mostrando como eu resolveria certas situações ✅ 13:38 Hora do específico (resistência máxima) ✅ 14:32 Aluno fica preso na hora do específico e eu ajudo a resolver o problema de posicionamento. ✅ 18:53 Tirando dúvidas ✅ 25:18 Batendo um papo com os alunos e encerramento Se você já sofreu preso na montada, este vídeo é para você. Vou te mostrar como usar técnica em vez de força, e transformar essa situação de perigo em uma oportunidade. ⚡ Assista até o final e leve essas técnicas direto para o seu jogo. 📍 Para treinar presencialmente comigo na Bélgica (aulas particulares e em grupo), ou acompanhar mais conteúdos exclusivos, siga no Instagram: @cristobjj_freesoul #jiujitsu #bjj #montada #bjjdrills #novavincibjj English Description 🔥 30 minutes of a complete master class on mount escapes! This was the final session of my workshop, and in this video you’ll follow everything from start to finish: ✅ Technical warm-up focused on the position ✅ Real-time corrections with the students ✅ Practical mount escapes that work in real fights ✅ Specific, direct explanations you can apply today ✅ Final Q&A with students to clear all doubts ✅ 00:07 Lateral Bridge Explanation ✅ 01:09 Students Practicing Lateral Bridge ✅ 01:48 Lateral Bridge with Leg Extension (Variation) ✅ 03:22 Students Practicing Lateral Bridge with Extension ✅ 05:15 Shrimp Survival 🍤 ✅ 07:09 Students Practicing Shrimp Survival ✅ 09:42 Correcting in Practice ✅ 11:37 Free Reactions (student reacts to the defense however they want) ✅ 12:02 Showing How I Would Solve Certain Situations ✅ 13:38 Specific Training Time (maximum resistance) ✅ 14:32 Student Gets Stuck During Specific Training and I Help Fix the Positioning Problem ✅ 18:53 Q&A Session ✅ 25:18 Chatting with Students and Closing If you’ve ever felt stuck and crushed under mount, this class is for you. I’ll show you how to use technique instead of strength, turning a dangerous position into a real opportunity. ⚡ Watch until the end and take these techniques straight into your game. 📍 To train with me in Belgium (private or group classes), or to access more exclusive content, follow me on Instagram: @cristobjj_freesoul #bjj #jiujitsu #mountescape #bjjdrills #NovaVinciBJJ