COMO PASSAR A GUARDA DE FORMA SIMPLES E EFICIENTE скачать в хорошем качестве

COMO PASSAR A GUARDA DE FORMA SIMPLES E EFICIENTE

Aprenda como passar a guarda De La Riva com 3 técnicas simples e eficientes. Nesse vídeo ensino posições que servem tanto para o faixa branca iniciante quanto para os mais avançados com alguns detalhes que aprendi com o Tererê. Quer evoluir ainda mais? Aprenda os Drills da Alta Performance para tornar seu jiu-jitsu mais solto, intenso e eficiente: https://marioreis.com.br/drills-yt 00:00 Guarda De La Riva 00:20 Princípios da Passagem de Guarda 01:20 Passagem de Guarda 01 02:01 Controle da Lateral 02:20 Detalhes da Passagem 01 04:14 Passagem de Guarda 02 04:27 Dicas que aprendi com Tererê 05:02 Passagem de Guarda 02 Detalhada 07:38 Passagem de Guarda 02 em tempo real 08:39 Passagem de Guarda 03 10:59 Finalização da Passagem de Guarda 03 11:46 Passagem de Guarda 03 em tempo real 11:55 Mentalidade para o jiu-jitsu 13:02 Quando o oponente é muito grande Conheça seu professor: Mário Reis é 2 vezes campeão mundial de jiu-jitsu na faixa preta e pódio em todos os mundiais ao longo de 17 anos consecutivos. Além disso, Mário já formou diretamente 50 campeões mundiais e é headcoach da Alliance, 15x a melhor equipe do mundo de jiu-jitsu pela IBJJF. Siga no Instagram:   / marioreisjiujitsu   Conheça a minha academia:   / alliancemarioreis   Inscreva-se, deixe seu like e seu comentário com sugestões de vídeo e conteúdos!