COMO PASSAR QUALQUER GUARDA NO JIU-JITSU скачать в хорошем качестве

COMO PASSAR QUALQUER GUARDA NO JIU-JITSU

Aprenda nesse vídeo 3 técnicas de passagem de guarda simples e eficientes tanto para iniciantes (faixas branca) quanto avançados. Acesse todos os meus cursos, para sempre, em uma condição que nunca mais irá se repetir nessa Black November (encerra 30 de novembro, 23h59 Brasília) https://marioreis.com.br/bf-yt 00:01 Introdução 00:30 Conceitos fundamentais 00:58 Posição 01 04:02 Posição 01 em tempo real 04:35 Drill da Posição 01 05:26 Como evoluir mais rápido 08:15 Porque o jiu-jitsu muda vidas 09:08 Como estabilizar o oponente 09:36 Revisão da posição 01 10:33 O fator surpresa no rola 11:10 Posição 02 11:30 Como iniciar a passagem de guarda 13:46 Kimura de ataque ou domínio 14:05 Armlock e ajustes 14:28 Revisão da posição 02 16:10 Posição 03 17:05 Leg drag 18:55 Drill da posição 03 Conheça seu professor: Mário Reis é 2 vezes campeão mundial de jiu-jitsu na faixa preta e pódio em todos os mundiais ao longo de 17 anos consecutivos. Além disso, Mário já formou diretamente 50 campeões mundiais e é headcoach da Alliance, 15x a melhor equipe do mundo de jiu-jitsu pela IBJJF. Siga no Instagram: https://instagram.com.br/marioreisjiu... Conheça minha academia   / alliancemarioreis   Inscreva-se, deixe seu like e seu comentário com sugestões de conteúdo