O ÚNICO VÍDEO SOBRE GUARDA FECHADA QUE VOCÊ PRECISA скачать в хорошем качестве

O ÚNICO VÍDEO SOBRE GUARDA FECHADA QUE VOCÊ PRECISA

Nesse vídeo, apresento 4 posições simples de guarda fechada - uma delas que usei para ser Campeão Europeu Absoluto (Faixa Preta). Acesse todos os meus cursos, para sempre, em uma condição que nunca mais irá se repetir nessa Black November: https://marioreis.com.br/bf-yt 00:01 Por que aprender a guarda fechada? 00:44 Atletas referência na guarda fechada 01:04 Posição 01 01:39 Como estourar a pegada 03:40 Armlock da montada 04:12 A importância dos detalhes 05:53 Posição 02 07:39 Se o oponente amassar você 08:23 Como aprender mais rápido 09:19 Medo de perder posição 10:36 Refino do movimento 11:51 Ajuste do armlock 13:52 Jiu-jitsu bruto é para preguiçosos 14:21 Posição 03 15:47 No jiu-jitsu tudo tem saída 16:12 Posição 04 16:46 Janelas de oportunidade Conheça seu professor: Mário Reis é 2 vezes campeão mundial de jiu-jitsu na faixa preta e pódio em todos os mundiais ao longo de 17 anos consecutivos. Além disso, Mário já formou diretamente 50 campeões mundiais e é headcoach da Alliance, 15x a melhor equipe do mundo de jiu-jitsu pela IBJJF. Siga no Instagram: https://instagram.com.br/marioreisjiu... Conheça minha academia   / alliancemarioreis   Inscreva-se, deixe seu like e seu comentário com sugestões de conteúdo