SUA GUARDA NÃO SERÁ A MESMA DEPOIS DESSE VÍDEO скачать в хорошем качестве

SUA GUARDA NÃO SERÁ A MESMA DEPOIS DESSE VÍDEO

Nesse vídeo, apresento conceitos fundamentais para raspar e lutar "por baixo", tanto para iniciantes (faixa branca) quanto para avançados. 00:01 Posição 01 03:50 Posição 02 Raspagem Roger Gracie' 05:40 Malandragem no positivo 06:53 Posição 03 08:02 Guarda X 10:10 Posição 03 em tempo real 10:31 A melhora forma de evoluir no jiu-jitsu Acesse todos os meus cursos, para sempre, em uma condição que nunca mais irá se repetir nessa Black November: https://marioreis.com.br/bf-yt Conheça seu professor: Mário Reis é 2 vezes campeão mundial de jiu-jitsu na faixa preta e pódio em todos os mundiais ao longo de 17 anos consecutivos. Além disso, Mário já formou diretamente 50 campeões mundiais e é headcoach da Alliance, 15x a melhor equipe do mundo de jiu-jitsu pela IBJJF. Siga no Instagram:   / marioreisjiujitsu   Conheça a minha academia:   / alliancemarioreis   Inscreva-se, deixe seu like e seu comentário com sugestões de vídeo e conteúdos!