У нас вы можете посмотреть бесплатно HOW TO JUMP ROPE FOR BETTER BOXING - COMPLETE GUIDE или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How to skip rope to increase boxing is a jump rope footwork guide that teaches you exactly how to jump rope as a real boxer does. This guide shows you the basics of the infamous boxer step and several boxer steplike footwork drills that are frequently used to improve rhythm, footwork, and your body and mind coordination. A few of my personal favorites and a MUST HAVE in every boxer's arsenal. Chapters: 1. Intro 01:10 2. BOXER STEP (SINGLE STEP) 02:51 3. Boxer Step (DOUBLE STEP) 03:28 4. 4 COUNT VARIATION 04:00 5. Heel tap 04:43 6. X- step 05:07 7. Knee raises 05:34 8. Mayweather step 06:05 9. Running crossovers (ADVANCED) 07:03 ✅ SUBSCRIBE to my Channel - http://bit.ly/2mMW7nf ✅ Connect with me! Name: Geraldo Alken Website: http://www.elevaterope.com Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSxCjNEJ/ Instagram: / geraldo.alken Linkedin: / geraldo-alken-6a422b181 Twitter: / geraldoalken Snapchat: / g-eraldo Youtube: http://bit.ly/2mMW7nf #jumpingropeforboxing #Boxerskip #Boxerstep