【業務スーパー】3日間2千円❗️安くて美味しい夕飯献立＆まとめ買い購入品紹介【料理Vlog/30代主婦/4人家族/節約レシピ/時短レシピ/1週間晩ごはん】 скачать в хорошем качестве

【業務スーパー】3日間2千円❗️安くて美味しい夕飯献立＆まとめ買い購入品紹介【料理Vlog/30代主婦/4人家族/節約レシピ/時短レシピ/1週間晩ごはん】

今回は業務スーパーの購入品で作る晩御飯3日分をご紹介します！ 3日分で材料費は約２千円でした😊（調味料・ご飯は除きます） 安くて美味しい、家族みんなが大好きなメニューです✌️ 特にエビマヨがオススメです🦐✨ 🍳チャプター兼おしながき 00:20 購入品紹介♪ 02:02 １日目　大戸屋風〜鶏肉と野菜の黒酢あん炒め・小松菜とエノキの味噌汁 05:17 ２日目　リピ確定❗️エビマヨ＆鶏マヨ 09:22 ３日目　厚揚げの豚肉巻き・ほうれん草とエリンギのマヨ醤油炒め 🥄大戸屋風鶏肉と野菜の黒酢あん炒め（鶏肉600g使用） 【黒酢あん】 水　　　大さじ３ 黒酢　　大さじ５ 酒　　　大さじ２ みりん　大さじ２ 醤油　　大さじ１ 砂糖　　大さじ1/2 片栗粉　大さじ１ 🦐エビマヨ＆鶏マヨ（海老300g＋鶏肉300g使用） 【オーロラソース】 卵黄　　　　2個 ケチャップ　大さじ３ マヨネーズ　大さじ３ ★仕上げに… 　レモン汁　少々 　コショウ　少々 　ハチミツ　少々 【衣】 卵白　　　　2個分 ケチャップ　大さじ１ 片栗粉　　　大さじ５ 🥄厚揚げの豚肉巻き（厚揚げ6枚+豚肉470g使用） 酒　　　　大さじ３ みりん　　大さじ３ 醤油　　　大さじ５ ニンニク　少々 蜂蜜　　　少々 ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ ♡チャンネル登録はこちらから↓    / @kinako_home_cooking   ♡X(旧Twitter）にはYouTubeに載せきれないご飯をUPしています🍔↓   / kinako9230   ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ #1週間献立 #業務スーパー #節約レシピ #アラフォー主婦 #4人家族 #夜ご飯 #まとめ買い