У нас вы можете посмотреть бесплатно Dużo siedzisz? Skracasz swoje życie nawet o 24% ⏰💀 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🧨 Siedzenie to nowe palenie? Nie – gorzej. Jeśli spędzasz 6–8 godzin dziennie na krześle, możesz skracać swoje życie nawet o 25% – i nie poczujesz tego dziś, tylko za kilka lat. W tym filmie pokażę Ci, co siedzący tryb życia robi z Twoim: – metabolizmem, – sercem, – mózgiem. I co możesz zrobić w 60 sekund, by to zatrzymać. 💡 Ten odcinek to nie „zrób 10 przysiadów”. To twarda nauka z PubMedu i strategie, które działają naprawdę – nawet po 30. 🔔 Subskrybuj, jeśli chcesz żyć lepiej, dłużej i z większą energią. 🎥 Fragmenty: Pexels, Pixabay, Mixkit 🎵 Podkład: lofi-chill-background-music-313055 🔬 Źródła: badania z PubMed (np. Ekelund 2016, Matthews 2019) #siedzeniezabija #stylzycia #zdrowie #ruch #długośćżycia #po30 #siedzącetrybżycia