粘り強さを上げて300kgを目指す |クラスターデッドリフト250kg×5 скачать в хорошем качестве

粘り強さを上げて300kgを目指す |クラスターデッドリフト250kg×5

今回から「粘り強く挙げる」ということにフォーカスしてデッドリフトをしていきます。 前回気づいたのが 「１レップ目のように最終レップを挙げなければいけない」ことだったので 今回はその部分を考慮した練習方法になっています。 VBTの重要語句はこちらから https://sport-science.jp/blog/detail/... VITRUVEはこちらから http://sandcplanning.com/solution/cat... 今まで間違った練習していました… | デッドリフト練習    • 今まで間違っていた？！ シングルレップを強くする方法 | デッドリフト練習   VBTデバイスで個人プロファイルを作るPt.2 | 250kgでMVTを測定 | パワーリフティング練習    • VBTデバイスで個人プロファイルを作るPt.2 | 250kgでMVTを...   VBT入門！VITRUVEで個人プロファイルを作る | パワーリフティング練習   • VBTデバイスで個人プロファイルを作る | パワーリフティング練習   0:08 もしもっと粘り強く挙げれたら... 0:18 ウォームアップセット 145kg-225kg 0:48 シングルクラスターデッド250kg 限界まで #velocitybasedtraining #deadlift #powerlifting 《使用機材など》 カメラ : SONY a6300(ILCE-6300) レンズ : SEL35F18 , 16mm F1.4 DC DN Contemporary フィルター：ブラックミストNo.05 インスタグラム:   / ken2anity   編集ソフト :FCPX