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만들기도 쉽고 고급진 샌드위치~~베이글샌드위치

저희집은 아침을 샐러드나 샌드위치를 주로 준비하는데요. 만들기도 쉽고, 설거지거리도 적고, 영양발란스도 맞고~~너무 좋아요. 그중 가장 쉽고 맛있는 베이글브리치즈샌드위치를 만들어볼께요 베이글1개 (스프레드)마요네즈 3T, 홀그레인머스터드 1T, 꿀 1T 와일드루꼴라 한줌(올리브오일, 소금, 후추 살짝) 사과 1/2개, 브리치즈 1/2개분량(또는 슬라이스 4장) 잠봉(옵션) 견과류구이 한줌 꿀 살짝 1. 베이글은 반갈라 토스터기에 굽거나 160도 에프에 4분정도 구워주세요. 2. 스프레드를 섞어 빵의 내부에 넉넉히 발라주세요. 3. 루꼴라는 올리브오일, 소금, 후추 살짝 버무려 듬뿍 올려주세요. 4. 사과는 꼭지와 씨를 제거하고 얇게 슬라이스해 펼쳐 올려주고 5. 브리치즈, 잠봉(생략해도 충분히 맛있어요) 올려주고 6. 견과류 굵게 다져 올리고 꿀한바퀴둘려주고 7. 빵을 덮어 유산지로 잘 싸서 반 잘라주세요.

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