У нас вы можете посмотреть бесплатно Resistance Band Workout 1 "Let's Get Started!" или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
PUSH, PULL, LEGS (12 Weeks Program) - http://goo.gl/X8HeL5 4 DAY SPLIT Muscle Building 12 Week Program: http://goo.gl/6AlH84 Twitter: / scott_herman Facebook: / scotthermanfitness Instagram: / scotthermanfitness ---------------------------------------- 🏆 GET MY FREE PROGRAM NOW: https://muscularstrength.com/guarante... 📨 Join My MAILING LIST: https://muscularstrength.com/mailing-... 💪🏻 CHECK OUT MY HOME & GYM WORKOUT PROGRAMS: https://muscularstrength.com/program-... 💯🏋️ONLINE COACHING: https://muscularstrength.com/consulta... 📱 INSTAGRAM: / scotthermanfitness 📱 TIKTOK: / scotthermanfitness ---------------------------------------- DOWNLOAD MY APP! – iPhone & Android! https://muscularstrength.com/phoneapp ---------------------------------------- #ScottHerman #Bodybuilding #MuscleGain (0:33)- Routine Sets & Reps 3 circuits 2 minute rest between circuits 15-20 reps per exercise 45-60 second MAX rest between exercises (1:22)- Lunge (2:15)- Squat (2:57)- Chest Press (3:22)- Chest Fly (3:52)- Alternating Bicep Curl (4:30)- Low Row (5:01)- Overhead Tricep Extension (5:43)- Running Man (6:22)- Shoulder Press (7:06)- Shoulder Fly (7:48)- Upright Wood Chopper