• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

هل تجاوزت سن الخمسين؟ قم بهذه التمارين الخمسة لتحسين ضعف الدورة الدموية في الساقين | صحة كبار السن скачать в хорошем качестве

هل تجاوزت سن الخمسين؟ قم بهذه التمارين الخمسة لتحسين ضعف الدورة الدموية في الساقين | صحة كبار السن 10 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
هل تجاوزت سن الخمسين؟ قم بهذه التمارين الخمسة لتحسين ضعف الدورة الدموية في الساقين | صحة كبار السن
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: هل تجاوزت سن الخمسين؟ قم بهذه التمارين الخمسة لتحسين ضعف الدورة الدموية في الساقين | صحة كبار السن в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно هل تجاوزت سن الخمسين؟ قم بهذه التمارين الخمسة لتحسين ضعف الدورة الدموية في الساقين | صحة كبار السن или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон هل تجاوزت سن الخمسين؟ قم بهذه التمارين الخمسة لتحسين ضعف الدورة الدموية في الساقين | صحة كبار السن в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



هل تجاوزت سن الخمسين؟ قم بهذه التمارين الخمسة لتحسين ضعف الدورة الدموية في الساقين | صحة كبار السن

📌 الوصف اذا قيل لك من قبل ان الحل الوحيد لتحسين الدورة الدموية في الساقين هو “المشي اكثر”، فهذا الفيديو قد يفاجئك. ستتعرف هنا على خمسة تمارين بسيطة مخصصة لكبار السن تستهدف بشكل مباشر ضعف الدورة الدموية في الساقين، وهي اسهل مما تتخيل. مع التقدم في العمر، يصبح جهاز الدورة الدموية اقل كفاءة. يتجمع الدم في القدمين، يزداد التورم، وغالبا لا يكون المشي وحده كافيا. لذلك اصبح خبراء العلاج الطبيعي والاوعية الدموية ينصحون بحركات معينة تنشط العضلات وتساعد على تحسين تدفق الدم، التوازن، والقوة، وهي ركائز اساسية لصحة كبار السن. في هذا الفيديو ستتعلم: العضلة المهملة التي تعمل كـ “قلب ثان” للجسم لماذا قد لا يكون المشي وحده كافيا لحماية الدورة الدموية دليل عملي خطوة بخطوة لتمرين فعال يعزز عودة الدم من الساقين سواء كنت تعاني من برودة القدمين، التورم، او تريد فقط الحفاظ على استقلاليتك لفترة اطول، فقد يكون هذا التمرين نقطة تحول حقيقية لصحتك. لا تحتاج الى صالة رياضية، فقط بضع دقائق يوميا من الحركة الواعية لحماية قدرتك على المشي والحركة مستقبلا. اذا كنت تهتم بصحتك او بصحة شخص تحبه بعد سن الخمسين، فهذا مكان مناسب للبدء. 💬 شاركنا في التعليقات تجربتك بعد تطبيق التمارين 🔔 لا تنس الاشتراك لمزيد من النصائح الصحية الاسبوعية لكبار السن 🔑 الكلمات المفتاحية ضعف الدورة الدموية في الساقين تمارين لكبار السن تحسين الدورة الدموية برودة القدمين تورم الساقين صحة كبار السن تمارين بعد سن الخمسين تقوية الساقين توازن كبار السن الوقاية من ضعف الحركة تمارين منزلية لكبار السن طول العمر الصحة بعد 50 #️⃣ الهاشتاغات #صحة_كبار_السن #بعد_سن_الخمسين #الدورة_الدموية #صحة_الساقين #تمارين_لكبار_السن #تمارين_منزلية #برودة_القدمين #تورم_الساقين #تقوية_الساقين #التوازن #طول_العمر #الصحة_بعد_50

Comments
  • كبار السن: 4 فواكه مجففة تدعم الدماغ وتحسّن الرؤية أثناء الليل 8 дней назад
    كبار السن: 4 فواكه مجففة تدعم الدماغ وتحسّن الرؤية أثناء الليل
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ‏10 أمراض يشفيها المشي بأسابيع (بلا دواء!) 8 месяцев назад
    ‏10 أمراض يشفيها المشي بأسابيع (بلا دواء!)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • اقوى وارخص مضادات التهاب اقوى من الاوميجا ٣ بمراحل ..هتغير حياتك 9 дней назад
    اقوى وارخص مضادات التهاب اقوى من الاوميجا ٣ بمراحل ..هتغير حياتك
    Опубликовано: 9 дней назад
  • العالم الليلة | لماذا غير ترمب خطته العسكرية ضد إيران في اللحظات الأخيرة؟ 11 часов назад
    العالم الليلة | لماذا غير ترمب خطته العسكرية ضد إيران في اللحظات الأخيرة؟
    Опубликовано: 11 часов назад
  • التمارين الثلاثة الوحيدة التي تحتاجها لتحسين الدورة الدموية في الساق 6 месяцев назад
    التمارين الثلاثة الوحيدة التي تحتاجها لتحسين الدورة الدموية في الساق
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • هل يمكن خفض ضغط الدم فورا؟ ما الذي ينفع وما الذي لا ينفع 23 часа назад
    هل يمكن خفض ضغط الدم فورا؟ ما الذي ينفع وما الذي لا ينفع
    Опубликовано: 23 часа назад
  • ما يحدث لجسمك عند المشي يوميا؟ 10 أمراض يحميك المشي منها بدون دواء! 5 месяцев назад
    ما يحدث لجسمك عند المشي يوميا؟ 10 أمراض يحميك المشي منها بدون دواء!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • توقّف عن التبول ليلًا ابتداءً من الليلة! (حيلة في 3 دقائق) 10 часов назад
    توقّف عن التبول ليلًا ابتداءً من الليلة! (حيلة في 3 دقائق)
    Опубликовано: 10 часов назад
  • فوق سن الستين؟هاتان التمارين أفضل من المشي — بموافقة الأخصائيين! 7 дней назад
    فوق سن الستين؟هاتان التمارين أفضل من المشي — بموافقة الأخصائيين!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 1 день назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 1 день назад
  • أرخص بديل للمكسرات الغالية.. نفس الفوائد وبسعر ارخص ! | د مارتين 3 недели назад
    أرخص بديل للمكسرات الغالية.. نفس الفوائد وبسعر ارخص ! | د مارتين
    Опубликовано: 3 недели назад
  • تخلّص نهائيًا من التبول الليلي: مشروب قبل النوم يهدّئ المثانة ويمنحك نومًا متواصلًا | د. رهف نبيل 2 недели назад
    تخلّص نهائيًا من التبول الليلي: مشروب قبل النوم يهدّئ المثانة ويمنحك نومًا متواصلًا | د. رهف نبيل
    Опубликовано: 2 недели назад
  • حركة بسيطة لتحسين الدورة الدموية في الأرجل 🦵 3 месяца назад
    حركة بسيطة لتحسين الدورة الدموية في الأرجل 🦵
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • أقوى مصدر للمغنيسيوم في العالم داخل مطبخك وأنت لا تعلم! هل تعاني من نقص المغنيسيوم؟ 12 дней назад
    أقوى مصدر للمغنيسيوم في العالم داخل مطبخك وأنت لا تعلم! هل تعاني من نقص المغنيسيوم؟
    Опубликовано: 12 дней назад
  • هل عمرك أكثر من ٦٠؟ اشرب هذا لزيادة تدفّق الدم في الساقين بسرعة 7 дней назад
    هل عمرك أكثر من ٦٠؟ اشرب هذا لزيادة تدفّق الدم في الساقين بسرعة
    Опубликовано: 7 дней назад
  • عادة يومية بسيطة هي السبب وراء تضخم البروستاتا وضعف الانتصاب. 9 дней назад
    عادة يومية بسيطة هي السبب وراء تضخم البروستاتا وضعف الانتصاب.
    Опубликовано: 9 дней назад
  • البذرة التي تحتوي على كولاجين أكثر بـ10 مرات من مرق العظام | عودة قوة الساقين من جديد 2 недели назад
    البذرة التي تحتوي على كولاجين أكثر بـ10 مرات من مرق العظام | عودة قوة الساقين من جديد
    Опубликовано: 2 недели назад
  • الجوز واللوز: كنز للقلب يتحول لسم؟ لا تتناولها أبداً قبل فعل هذا (تحذير هام) | د ستيف بيرج 9 дней назад
    الجوز واللوز: كنز للقلب يتحول لسم؟ لا تتناولها أبداً قبل فعل هذا (تحذير هام) | د ستيف بيرج
    Опубликовано: 9 дней назад
  • كبار السن: أفضل 3 فواكه تُرمّم خلايا الدماغ وتقوّي الذاكرة أثناء النوم | د مارتي 6 дней назад
    كبار السن: أفضل 3 فواكه تُرمّم خلايا الدماغ وتقوّي الذاكرة أثناء النوم | د مارتي
    Опубликовано: 6 дней назад
  • فيتامين واحد يخلصك من جلطات الساقين للأبد 2 недели назад
    فيتامين واحد يخلصك من جلطات الساقين للأبد
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5