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Apprenez à faire "le canard" avec votre planche de surf pour passer les vagues avec plus de facilités. Nous vous recommandons de vous entraînez dans une piscine avant de vous lancer à l'eau, pour bien maîtriser le mouvement et n'avoir qu'a travailler le timing. Retrouvez l'ensemble du programme sur : https://www.sikana.tv/fr/sport/learn-... Initez vous au surf avec notre programme vidéo éducatif réalisé en partenariat avec Decathlon et le Favela Surf Club de Rio. Pour développer ce programme Surf, l'équipe Sikana à vécu pendant un mois aux cotés du Favela Surf Club, projet d'inclusion social de Rio de Janeiro. Ce programme a été produit avec l'aide de Décathlon, Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Easy Roller - Chill Study; The Road Less Traveled - Olive Musique; Skyline - Gentle Fire Studio; Brooklyn Bridge - Mattijs Muller. #sport #vague #surf Chapitrage : 00:00 : Introduction 01:11 : La préparation 01:30 : Le plongeon 01:35 : La sortie