НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: Больше ходите пешком — и ваша жизнь продлится на 11 лет! скачать в хорошем качестве

НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: Больше ходите пешком — и ваша жизнь продлится на 11 лет!

Ходьба — это мощное упражнение. В этом видео Дэйв рассказывает о новом исследовании, которое показывает, что мы можем продлить свою жизнь на целых 11 лет. Это видео спонсировано FitVille Shoes. Дэйв ходит в кроссовках FitVille Rebound Neo. Все кроссовки FitVille имеют широкую колодку, качественно сделаны и по приятной цене. Используйте промокод WF28, чтобы получить скидку 28%. https://bit.ly/3PlOTBt (США) https://thefitville.uk/ (Великобритания) Скачать «90 дней на пути к долговременной фитнес-привычке» https://walkingisfitness.com/resources/ Вот несколько ссылок, если вы хотите узнать больше об исследовании, представленном в этом видео: https://fortune.com/well/article/walk... https://bjsm.bmj.com/content/early/20... Если вам сложно выработать долговременную фитнес-привычку, приглашаем вас послушать подкаст «Walking is Fitness». Каждый день выходит новый десятиминутный выпуск, который поможет вам сформировать долговременную фитнес-привычку. А чтобы вам было интереснее, Дэйв записывает каждый выпуск во время прогулок. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Дэйв не является врачом или персональным тренером. Это видео не предназначено для использования в качестве медицинской консультации. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любого курса упражнений, чтобы убедиться в его безопасности для вас.