Лучшие заменители скамьи для домашних тренировок [БЕЗ СКАМЬИ] | LiveLeanTV скачать в хорошем качестве

Лучшие заменители скамьи для домашних тренировок [БЕЗ СКАМЬИ] | LiveLeanTV

В этом видео показаны мои 3 лучших заменителя скамьи для выполнения любого упражнения на скамье без неё. Вы можете следовать любой программе и добиться потрясающих результатов, даже если у вас нет скамьи. Мои 3 лучших альтернативы: 1. Пол. Используйте сложенные полотенца или коврик для йоги, чтобы приподнять корпус и увеличить амплитуду движений. 2. Стул. Или два стула, в зависимости от упражнения. 3. Швейцарский мяч. Полезно для множества задач и добавляет элемент нестабильности. Присоединяйтесь к команде Live Lean здесь, чтобы получать лучшие домашние тренировки: https://www.liveleantv.com/programs/t... Подпишитесь здесь! http://bit.ly/SubLiveLeanTV Посмотрите наши лучшие видео! http://bit.ly/LiveLeanTVTopVideos Читать запись в блоге здесь: http://bit.ly/2OwvkGF Слушать подкаст здесь: https://www.liveleantv.com/podcast ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ЖИТЬ ХОРОШО?: ✔ INSTAGRAM:   / bradgouthro   ✔ INSTAGRAM:   / jessicagouthrofitness   ✔ INSTAGRAM:   / liveleantv   ✔ SNAPCHAT:   / bradgouthro   ✔ FACEBOOK:   / liveleantv   ✔ TWITTER:   / bradgouthro   ✔ TWITTER:   / liveleantv   ✔ TIK-TOK:   / bradgouthro   ✔ TIK-TOK:   / jessgouthro   #NoBench #WithoutBench #BenchSubstitutes #BenchAlternative #LiveLeanTV О Live Lean TV: Добро пожаловать на Live Lean TV. Онлайн-шоу о фитнесе и питании, ведущими которого являются Брэд и Джессика Гутро, научит вас ЖИТЬ СТРОЙНОЙ ЖИЗНЬЮ 365 дней в году. Смотрите сотни тренировок для сжигания жира и набора мышечной массы, простые и вкусные рецепты, а также советы по фитнесу и питанию, которые помогут вам обрести тело своей мечты (и поддерживать его 365 дней в году). Не забудьте нажать кнопку «ПОДПИСАТЬСЯ», чтобы получать новые выпуски о фитнесе и питании каждую неделю! Деловые запросы: info@LiveLeanTV.com Лучшие заменители скамьи для домашних тренировок [БЕЗ СКАМЬИ] | LiveLeanTV    • Best Bench Substitutes for Home Workouts [...   Live Lean TV    / liveleantv