Ничего не делаешь? И всё равно устаёшь? Смотри до конца скачать в хорошем качестве

Ничего не делаешь? И всё равно устаёшь? Смотри до конца

Почему ты чувствуешь постоянную усталость, даже когда вроде бы ничего не делаешь? Почему отдых не восстанавливает, сон не даёт энергии, а мотивация падает всё ниже? В этом видео мы разбираем настоящие причины хронической усталости, о которых почти не говорят: — как мозг сжигает энергию в фоне — почему постоянная тревога истощает сильнее физической работы — как информационный шум и внутренний диалог воруют силы — почему ты устаёшь даже «ничего не делая» — чем отличается физическая усталость от ментального истощения Это видео не про лень, не про слабость и не про мотивационные лозунги. Это честный разбор того, почему современный человек живёт в состоянии перманентного выгорания, и что с этим реально происходит на уровне психики и мозга. Если ты часто чувствуешь: — апатию — пустоту — раздражение без причины — отсутствие энергии — ощущение, что «что-то не так», значит, это видео про тебя. В конце ролика — выводы и понимание, которые помогут по-другому посмотреть на своё состояние и перестать винить себя за усталость. Подписывайся на канал — здесь мы говорим прямо и без иллюзий про психологию, мышление, выгорание и внутренние процессы человека. #постояннаяусталость #хроническаяусталость #выгорание #психология #усталость #ментальноевыгорание #нетэнергии #психологияжизни #апатия #саморазвитие