Kako te tvoje misli lažu - i kako ih prestati slušati // Maja Vučić E071 скачать в хорошем качестве

Kako te tvoje misli lažu - i kako ih prestati slušati // Maja Vučić E071

Maja Vučić je gošća u 71. epizodi "Moć komunikacije" i ovo je epizoda koja te neće maziti. Pričamo o stresu, perfekcionizmu, napadima panike, izbjegavanju, Generaciji Z, disfunkcionalnim uvjerenjima i tome kako te tvoje vlastite misli sabotiraju brže i jače od bilo čega izvana. Ako se mučiš s kontrolom, strahovima, mislima koje te melju, ako preuzimaš tuđe probleme ili misliš da “ne radiš dovoljno” — ova epizoda ti neće dati utjehu. Dat će ti istinu. Maju Vučić je psihoterapeutkinja i edukatorica, koja brutalno jasno secira teme koje većina ljudi ne razumije. Dotaknuli smo: stres i zašto ga većina ljudi zapravo ulazi, a ne prepoznaje misli vs. činjenice – kako te glava uvjerava da su tvoje misli realnost perfekcionizam – najskuplje uvjerenje koje postoji Generaciju Z – dva potpuno različita tipa mladih i zašto ih poslodavci pogrešno čitaju onboarding i karijeru – zašto mladi odlaze u prva 4 tjedna izbjegavanje – kad je normalno, a kad ti život sužava napadaje panike – strah od straha, ne od situacije feedback vs. mišljenje – zašto većina ljudi živi prema tuđim interpretacijama unutarnjeg kritičara – i kako sami sebi postanemo najgori roditelj što znači biti funkcionalan – i kako povećati kapacitet da te život ne slomi Maja ne daje “self-help savjete”. Daje točne psihoterapijske uvide, objašnjene jednostavno, ljudski i direktno. Ako želiš bolje razumjeti sebe, svoje reakcije, svoje strahove i svoje mentalne obrasce — ovo je epizoda za tebe. Maju Vučić, psihoterapeutkinju i edukatoricu, koja brutalno jasno secira teme koje većina ljudi ne razumije. Dotaknuli smo: stres i zašto ga većina ljudi zapravo ulazi, a ne prepoznaje misli vs. činjenice – kako te glava uvjerava da su tvoje misli realnost perfekcionizam – najskuplje uvjerenje koje postoji Generaciju Z – dva potpuno različita tipa mladih i zašto ih poslodavci pogrešno čitaju onboarding i karijeru – zašto mladi odlaze u prva 4 tjedna izbjegavanje – kad je normalno, a kad ti život sužava napadaje panike – strah od straha, ne od situacije feedback vs. mišljenje – zašto većina ljudi živi prema tuđim interpretacijama unutarnjeg kritičara – i kako sami sebi postanemo najgori roditelj što znači biti funkcionalan – i kako povećati kapacitet da te život ne slomi Maja ne daje “self-help savjete”. Daje točne psihoterapijske uvide, objašnjene jednostavno, ljudski i direktno. Ako želiš bolje razumjeti sebe, svoje reakcije, svoje strahove i svoje mentalne obrasce — ovo je epizoda za tebe. Vremenske oznake: 00:00 – Uvod - o gošći: Maja Vučić 02:56 – Generacija Z: što još ne razumijemo i zašto griješimo 10:21 – Mobilnost, promjene posla i dva tipa mladih 16:16 – Onboarding: kako zadržati talentirano dijete Z-generacije 19:46 – Početak karijere: prelazak iz pjevanja u psihoterapiju 25:36 – Strast, radne navike i burnout (možeš uživati i svejedno pregorjeti) 31:51 – Perfekcionizam i realnost “življenja tri života” 38:36 – Skepsa prema psiholozima: kako Maja ruši predrasude 44:06 – Stres: zašto te nitko ne uči kako ga NE ući 49:36 – Negativne misli, anksioznost i “ja samo imam misao da…” 59:36 – Disfunkcionalna uvjerenja i roditeljski glasovi u glavi 1:08:06 – Zašto si sebi najgori neprijatelj 1:16:36 – Feedback vs. mišljenje: kako razlikovati jedno od drugog 1:25:26 – Kako brže izaći iz negativnih misli 1:32:36 – Tuđi problemi, preuzimanje odgovornosti i realnost kontrole 1:38:36 – Fobije, OKP i izbjegavajuća ponašanja: kad postaje disfunkcionalno 1:49:36 – “Strah je luksuz”: Sašina teza i Majin odgovor 1:58:16 – Kako prošlost oblikuje uvjerenja i terapijski rad 2:06:36 – Napadi panike i što zapravo liječi 2:12:06 – Kad je izbjegavanje problem, a kad samo preferencija 2:16:36 – Funkcionalnost, normalnost i podizanje životnog kapaciteta #mentalnozdravlje #anksioznost #perfekcionizam #osobnirazvoj #stres #generacijaz #psihoterapija #mindset Želiš pokrenuti svoj podcast? 👉 Posjeti Moć sadržaja: https://mocsadrzaja.com Moć komunikacije Instagram: @mockomunikacije Saša Tenodi Instagram: @sasatenodi @nlphrvatska Web: sasatenodi.com | nlp.hr Kontakt: [email protected]