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お手頃価格で手に入る小松菜。 実は栄養価は野菜の中でもトップクラス✨ おいしく沢山食べられる4品ご紹介しました( ´◡` ) ↓小松菜レシピはほかにも↓ 【レンジだけ】あと1品に困ったらすぐ作れる!小松菜のお助け副菜レシピ4選 • 【レンジだけ】あと1品に困ったらすぐ作れる!小松菜のお助け副菜レシピ 《レシピ本のお知らせ》 副菜食堂のレシピも載っておりますので、 よければぜひ手に取ってみてください◎ 『超絶ラクしてほめられる!だけメシ』 全100品掲載‼️ 【Amazonはコチラ】 https://amzn.to/47YnTzj 【楽天はコチラ】 https://a.r10.to/hMyjfF <お詫びとご報告> 以下のレシピについて誤表記がございました。訂正とお詫びのご案内です。 ・P82 「甘辛ダレの黄金比率」の材料について ×しょうゆ 大さじ1 → ○しょうゆ 大さじ2 『食材2品だけ!魅惑のだけメシ食堂』 全198品掲載‼️ ※副菜食堂がフューチャーされております‼️ 【Amazon】 https://amzn.to/408bUeK 【楽天】 https://a.r10.to/hky8fw <お詫びとご報告> 以下のレシピについて誤表記がございました。訂正とお詫びのご案内です。 ・P31 「かぼちゃとチキンのチーズクリーム煮」の材料について ×小麦粉 大さじ1 → 〇小麦粉 大さじ2 ×バター 20g → 〇バター 10g ・P90 「小松菜チヂミ風」の材料について 材料Aに水 80mlを追加。 《今回の動画のレシピはこちら》 【小松菜ナムル風】 ●冷蔵保存で3〜4日 ●お弁当OK 小松菜 200g 鶏がらスープの素 小さじ1.5 ごま油 小さじ2 いりごま 好きなだけ にんにくチューブ お好みで少し 【小松菜の甘辛ツナ和え】 ●冷蔵保存で3〜4日 ●お弁当OK 小松菜 200g ツナ缶 1缶(70〜80g) すりごま 大さじ2 焼肉のタレ 大さじ1.5 お酢 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 【小松菜のわさびふりかけ】 ●冷蔵保存で4〜5日 ●お弁当OK 小松菜 200g みりん 大さじ1.5 しょうゆ 大さじ1.5 かつお節 ふたつかみ(好きなだけ) わさびチューブ 10cmくらい 【小松菜チヂミ風】 ●作ったらすぐ食べてね ●お弁当あまり向きません 小松菜 200g 薄力粉 大さじ5 片栗粉 大さじ3 鶏がらスープの素 小さじ1.5 お水 80ml ピザ用チーズ 好きなだけ ごま油 小さじ2