Жёсткие диеты, обман тренера, генетика - Обратная сторона подготовки спортсменов🏆 скачать в хорошем качестве

Жёсткие диеты, обман тренера, генетика - Обратная сторона подготовки спортсменов🏆

Сегодня у нас очень эмоциональный выпуск, посвящённый извечной драме подготовки спортсменов — но с точки зрения тренеров. Это что-то вроде тренерской терапии! Обсудим, почему обманывать тренера это плохо, а самообман — ещё хуже. Разберём, как спортсмены косячат и пытаются это скрыть, и к чему это приводит. В гостях у нас Максим — тренер, специалист по подготовке атлетов к соревнованиям. Вместе с Дмитрием они обсудили, как тренер видит идеальных (и не очень) спортсменов. Какое у них отношение к диете, тренировкам, насколько они действительно выкладываются по полной. Раскроем тему критериев на соревнованиях и разберём, какие трудности чаще всего возникают во взаимопонимании между тренером и учеником. Если в видео вы увидели себя - не переживайте, тренерам тоже иногда надо просто выговориться🙌 00:00 Тизер 01:00 Знакомство Максима и Дмитрия 12:00 Первая подготовка Максима. Сильные ограничения 18:00 Гибкая диета на подготовке 22:00 Разница между сушкой и межсезоном. Почему все очень индивидуально? 33:00 Отличие дисциплины в бодибилдинге и в других видах спорта 37:00 Как спортсмены обманывают тренера 41:00 Самообман 50:00 Критерии оценки на соревнованиях и судейство 1:08:00 Генетика и ее влияние в бодибилдинге и фитнесе 1:15:00 Нумерология и соревнования 1:16:00 Таблетки или режим? ►Инста:   / nikiforov_team_ifbb   ►Телеграм: https://t.me/nikiforov_team ►Инст гостя:   / maksim_lykoshev   #бодибилдинг #психология #подкаст