Скачать с ютуб видео ЛУЧШИЕ / ХУДШИЕ тренировочные методы (Тир-лист)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ЛУЧШИЕ / ХУДШИЕ тренировочные методы (Тир-лист) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ЛУЧШИЕ / ХУДШИЕ тренировочные методы (Тир-лист) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ЛУЧШИЕ / ХУДШИЕ тренировочные методы (Тир-лист) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ЛУЧШИЕ / ХУДШИЕ тренировочные методы (Тир-лист)

В этом видео мы разберём самые популярные тренировочные методы и честно ответим на главный вопрос: что реально работает для гипертрофии, а что — миф. Почему одни тренировочные методы дают рост мышц, а другие — только усталость? Что лучше всего работает для роста мышц, как применить тот или иной тренировочный метод и кому он будет полезен. Бот с БЕСПЛАТНЫМИ программами тренировок: https://t.me/programsbygleb_bot?start... Задай мне свой вопрос по питанию/тренировкам https://t.me/glebmatveychuk Телеграм - канал https://t.me/gleb_matveychukfit Мой инстаграм: / gleb_matveychuk Тайм-коды: 00:01 - Вступление. Какие методы будем разбирать? 00:50 - Дроп-сет 03:52 - Супер-сет 04:38 - Комбинированные сеты 07:23 - Бесплатные программы тренировок 07:58 - Пирамида / Обратная пирамида 10:24 - Читинг 13:30 - Частичные повторения 16:18 - Предварительное утомление 18:23 - Отдых-пауза / Myo-reps 20:13 - Статика 21:50 - Форсированные повторения

Comments