အရက်သောက်ပြီး မနက်နိုးရင် ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ? (Cure & Prevention) скачать в хорошем качестве

အရက်သောက်ပြီး မနက်နိုးရင် ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ? (Cure & Prevention)

မနေ့ညက သောက်လွန်ပြီး ဒီမနက် ခေါင်းကိုက်၊ မူးဝေပြီး အရက်နာကျ (Hangover) နေပြီလား? 🥴 ​Hangover ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Stress တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ လူပြောများတဲ့ ကော်ဖီသောက်တာ၊ အပုန်းသောက်တာ ( အဆိပ်ကို အဆိပ်နဲ့ ဖြေခြင်း ) တွေက တကယ်တမ်း အဖြေမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီ Video မှာ ဆရာဝန်တွေ ထောက်ခံထားတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ Hangover ဖြေပျောက်နည်း (၅) ဆင့်နဲ့ နောက်တစ်ခါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နည်းတွေကို ပြောပြထားပါတယ်။ ​👇 ဒီ Video မှာ ဘာတွေပါလဲ? 0:00 - Intro (ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရပြီလား?) 0:43 - Hangover ဖြစ်ရင် ချက်ချင်းပျောက်ဆေး ရှိလား? 1:02 - Hangover ဖြစ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်သွားလဲ? 1:35 - နည်းလမ်း (၁) ရေဓာတ်ဖြည့်ပါ (Royal D / Oreda) 2:07 - နည်းလမ်း (၂) အစာအိမ်ကို ပြုစုပါ (ဆန်ပြုတ်/ဂျင်းပြုတ်ရည်) 2:34 - နည်းလမ်း (၃) သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (ငှက်ပျောသီး/ဒိန်ချဉ်) 2:53 - နည်းလမ်း (၄) အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သတိထားပါ! 3:23 - နည်းလမ်း (၅) အနားယူပါ 3:35 - လုံးဝမလုပ်သင့်တဲ့ အလွဲများ (Myths) 4:15 - Hangover မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နည်း 4:47 - Summary & Conclusion ​💡 အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် Like & Subscribe လုပ်ထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်! ​#HangoverCure #HealthTipsMyanmar #MyanmarYouTuber #အရက်နာကျခြင်း #ကျန်းမာရေး #အရက် #ခေါင်းကိုက် #HangoverTips #အရက်နာကျပျောက်နည်း