要領いい人だけ知っている”ズルい”習慣化アプリ７個✌️｜スマホの上手な使い方📱 скачать в хорошем качестве

要領いい人だけ知っている”ズルい”習慣化アプリ７個✌️｜スマホの上手な使い方📱

習慣って「努力しないとできない…大変…」って思ったりしてませんか？ でも実は、習慣化の最大の魅力って 『努力しなくても自然と結果が出ること』なんです✨ 　 そして、その習慣化を成功させるために 私がめちゃくちゃ意識して活用しているのが、 毎日手にする“スマホ”です📱！ 　 頑張らずに自然と続けられる習慣作り、 一緒に始めていきましょう〜！🌟 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⭐勉強会のご参加＆在宅ワークについての32個プレゼント↓ https://liff.line.me/2007465261-aMJbr... 🐑 instagram ：   / sns_freelance_aya   インスタでは、より詳しくフリーランスについてお話ししています✨ ぜひ勉強したい方は見ていってください☁️ ------------------------------------------- 最後まで見ていただき、ありがとうございました☺️ チャンネル登録といいね、嬉しいです🌸 -------------------------------------------- 0:00 習慣化について 0:57 習慣化に大切な3つのコツ 1:45 ① iPhoneの集中モード活用術 3:47 ② LINEで習慣を共有する 5:12 ③ スクリーンタイムでスマホ制限 6:48 ④ スマホをやめれば魚が育つアプリ 8:17 ⑤ Googleカレンダーでスケジュール管理 10:52 ⑥ YouTubeの視聴制限機能活用 12:30 ⑦ 継続する技術アプリで1つに集中 13:43 まとめ