📌 拉筋能緩解肌筋膜痠痛，更重要是強化無力肌肉！古典舞五招伸展同時兼顧力量訓練的拉筋法｜古典舞健身學苑 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 拉筋能緩解肌筋膜痠痛，更重要是強化無力肌肉！古典舞五招伸展同時兼顧力量訓練的拉筋法｜古典舞健身學苑 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 拉筋能緩解肌筋膜痠痛，更重要是強化無力肌肉！古典舞五招伸展同時兼顧力量訓練的拉筋法｜古典舞健身學苑 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 拉筋能緩解肌筋膜痠痛，更重要是強化無力肌肉！古典舞五招伸展同時兼顧力量訓練的拉筋法｜古典舞健身學苑 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

拉筋能緩解肌筋膜痠痛，更重要是強化無力肌肉！古典舞五招伸展同時兼顧力量訓練的拉筋法｜古典舞健身學苑

後背筋膜支撐人體站立，當力量不足是最容易痠痛的，緩解痠痛又兼顧力量訓練，解答方案就在古典舞獨特的拉筋方法。章節： 01:40 筋膜為何會沾黏？ 02:45 伸展拉筋兩原則 04:10 拉筋重點與時間 05:50 五招兼顧力量的伸展法＃肌筋膜痠痛 #拉筋兼顧力量＃疼痛修復＃伸展拉筋拉筋能緩解肌筋膜痠痛，更重要是強化無力肌肉！古典舞五招伸展同時兼顧力量訓練的拉筋法｜古典舞健身學苑 💕成為「古典舞健身」專屬會員，幫我們繼續提供更多「古典舞也能健身」的知識，並享有會員專屬福利： / @classicaldancefitness 👉實體課程資訊：https://classicaldancefit.wixsite.com... 👉ＦＢ：https://www.facebook.com/share/1A4aVu... 👉【健康講座】歡迎企業及社團邀約！ 👉報名專線：Line ID： https://lin.ee/8tJsTPS

Comments