У нас вы можете посмотреть бесплатно ออกกำลังกาย Cardio Workout เบิร์นเน้นๆ เพียง 10 นาที или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ep. นี้ เหมาะกับคนที่มีเวลาไม่มาก แต่ต้องการออกกำลังกาย #แบบได้ผล เบิร์นทั่วตัว# มีทั้งยืนและลงไปนั่ง เมื่อเราออกกำลังเบาๆมามาก เราต้องสลับมาเล่นแบบเบิร์นเร็วบ้างนะคะ เพราะการหายใจเร็วขึ้น หรือการเต้นของหัวใจที่ถี่ขึ้น แสดงว่าร่างกายต้องการพลังงานมากขึ้น มันจะดึงไขมันส่วนเกินมาใช้งาน ดังนั้น การเหนื่อยหรือเสียเหงื่อเยอะๆบ้าง ไม่ใช้ว่าจะไม่ดี เมื่อร่างกายของคุณพัฒนาไปอีกก้าวหนึ่ง #คุณจะรักตัวเองในแบบของตัวคุณเองมากขึ้นค่ะ# เจอกันEp.ต่อไปค่ะ