У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Minute Pilates Glute Workout | Strong and Efficient Flow with Optional Resistance Band или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join me for this 20-minute Pilates workout that’s all about waking up and strengthening your glutes while supporting your core. It’s efficient, energising and designed to fit easily into your day. ✨ You can keep it simple with just your mat, or add a resistance band if you’d like a little extra fire in the muscles. This flow will help you: ✔️ Activate and strengthen your glutes ✔️ Build steady core support ✔️ Feel stronger, more grounded and energised No matter where you’re at in your Pilates journey, this session will give you a balanced boost in just 20 minutes. 💛 Subscribe to @GeGeMovement for more Pilates, yoga and barre flows 👉 If you give this a try, let me know how your glutes feel afterwards — I love hearing from you