У нас вы можете посмотреть бесплатно 25 Minute Pilates for Obliques | Core Strength and Stability with Optional Mini Ball или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 25-minute Pilates workout focuses on the obliques to build strength, stability and support for your whole core. Expect mindful, controlled movements that challenge the side body and improve overall balance. ✨ Optional: add a mini ball for extra intensity, or practise without for a strong, effective session. Perfect if you want to: ✔️ Strengthen and engage your obliques ✔️ Build a more stable, resilient core ✔️ Enhance posture and mobility No equipment required, just your mat — and a mini ball if you’d like to add variety. 💛 Subscribe to @GeGeMovement for more Pilates, yoga and barre flows 👉 Comment below and let me know how your core feels after this one!