為什麼正當頻道開始起步成長，我們卻選擇斷更5個月。 скачать в хорошем качестве

為什麼正當頻道開始起步成長，我們卻選擇斷更5個月。

今天想和大家分享這段時間我們去了哪裡？做了什麼？ 聊聊我的一些想法，還有我對頻道未來的規劃🪄 #影片最後有一件很重要的事情要跟大家宣布 #自我提升 #減脂 #斷更 #大腦養分 _____________________________________ 加IG好友：  / itsjackandchloe   加入頻道會員支持我們的創作：   / @jackhmchang   減脂日記（連載中）   • 【VLOG/生活碎片】   ▶︎ 資源 ▪︎ 飲食規劃表：https://itsjackandchloe.gumroad.com/l... ▪︎ 進度追蹤表：https://itsjackandchloe.gumroad.com/l... ▪︎ 重訓課表(男)：https://itsjackandchloe.gumroad.com/l... ▪︎ 重訓課表(女)：https://itsjackandchloe.gumroad.com/l... ▶︎ 品牌優惠 【MYPROTEIN】我們在喝的英國優質蛋白粉品牌！全站最低56折起 ⓵ 使用專屬連結：https://tidd.ly/4cp6SAw ⓶ 搭配折扣碼：『JNC』 ▶︎ 來信合作 [email protected] _____________________________________ 00:00 我回來啦 00:30 我遇到的困難 01:42 影響力 02:48 長遠的目光 03:44 解決問題 05:56 去了哪？做了什麼？ 07:10 頻道未來的規劃 08:33 重大宣布