Мой опыт водного голодания | Потеряно 6 килограммов за 7 дней, самые трудные дни и переломный момент скачать в хорошем качестве

Мой опыт водного голодания | Потеряно 6 килограммов за 7 дней, самые трудные дни и переломный момент

В этом видео я день за днем ​​описываю свой 7-дневный опыт водного голодания. Я не планировала это и не ставила перед собой цель побить рекорд. Я придерживалась карниворной диеты около 1,5 лет. Когда я нарушила диету на Новый год, у меня появилось сильное вздутие живота. Я сказала: «Я просто не буду есть 24 часа». Прошло 24 часа… Я не чувствовала голода. Я сказала: «Еще один день». Потом еще один день. И этот процесс продлился 7 дней. В этом видео: • Почему и как я начала водное голодание • Почему 2, 3, 4 и 5 дни были самыми сложными • Переломный момент, который я пережила на 6-й день • Что означают такие процессы, как кетоз и аутофагия в организме • Что я пережила в психологическом плане • Моя потеря примерно 6 килограммов за 7 дней Я честно делюсь этим. Это не мотивационное видео. Это определенно не видео из серии «Смотрите, я это сделал». Это личный опыт, полученный благодаря умению прислушиваться к своему телу. ⚠️ Важное предупреждение: Это видео не является медицинской рекомендацией. Длительное голодание подходит не всем и должно проводиться только по рекомендации специалиста. Длительное голодание без поддержки электролитами (соль, магний, калий) опасно. 📌 Концепции, обсуждаемые в видео: • Кетоз (переход организма к сжиганию жира) • Аутофагия (процесс клеточного очищения – работа этого механизма была отмечена Нобелевской премией в 2016 году) • Ясность ума, спады энергии и восстановление 📌 Все записи в этом видео были сделаны в режиме реального времени во время голодания. Спасибо за просмотр. Джеват водное голодание опыт водного голодания 7-дневное водное голодание длительное голодание кетоз аутофагия опыт голодания 7-дневное водное голодание мясная диета голодание для ясности ума опыт голодания пробуждение кундалини Если этот канал вам полезен, вы можете поддержать его, нажав кнопку «Присоединиться». Спасибо.    / @cevatunal   Здравствуйте. Меня зовут Джеват Унал. На этом канале я делюсь заметками, которые я делал для себя во время своего духовного пробуждения, по темам пробуждения, философии, личностного развития, психологии, кундалини, путешествий и многим другим. ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Содержание этого канала не предназначено для лечения психических заболеваний или состояний; оно подготовлено только для того, чтобы способствовать вашему личному развитию.