Czy naprawdę każda kaloria ma znaczenie? | Jakub Mauricz скачать в хорошем качестве

Czy naprawdę każda kaloria ma znaczenie? | Jakub Mauricz

Post przerywany (IF) zdobył ogromną popularność, ale czy rzeczywiście działa tak, jak mówią? Co z żelatyną, kolagenem, elektrolitami – czy one też przerywają post? A co z kawą, probiotykami i innymi składnikami? W tym odcinku rozprawiam się z największymi mitami i wyjaśniam, na co naprawdę warto zwrócić uwagę! W tym odcinku dowiesz się: ✅ Czy picie kawy na czczo przerywa post? ☕ ✅ Czy łyżka żelatyny lub kolagenu łamie zasady IF? ✅ Jak naprawdę działa okno żywieniowe? ✅ Dlaczego niektórzy źle reagują na wodę? ✅ Czy dieta KETO rzeczywiście jest dla każdego? ✅ Jak seniorzy powinni się odżywiać, by żyć dłużej i zdrowiej? ✅ Jak zdrowo przytyć bez efektu „bebzona”? 🚨 Dlaczego warto obejrzeć ten film? W sieci krąży mnóstwo informacji o IF, keto, suplementach i dietach. Ale czy wszystko, co słyszysz, ma sens? W tym odcinku analizujemy najczęstsze błędy i wyjaśniamy mechanizmy stojące za IF, odżywianiem seniorów oraz zdrowym przybieraniem na wadze. 📚 Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź platformę szkoleniową Mauricz.TV 🎓📲, gdzie znajdziesz ponad 50 kursów o dietetyce, zdrowiu i diagnostyce! 👉 https://mauricz.tv/ 🛒Nie zapomnijcie o subskrypcji, łapce w górę i komentarzach – każde Wasze pytanie jest ważne! 📈👍 Podzielcie się również swoimi doświadczeniami i sprawdźcie, jak ten materiał siądzie Waszym znajomym! 💬 Dodatkowo z kodem MAURICZ masz sporo rabatów: 💥 25% na szkolenia dietetyczne na www.mauricz.tv 💥 35% na suplementy na www.hemanpower.com 💥 15% na suplementy na www.bestlab.com.pl 💥 10% rabatu w poradni www.b-well.pl Znajdź mnie na Instagramie:   / jakub_mauricz   Znajdź mnie na Facebooku:   / mauricztrainingcenter   Znajdź mnie na Tiktoku:   / jakub.mauricz   Dwa słowa o mnie: Jakub Mauricz to wybitna postać w świecie dietetyki, łączący w sobie pasję, wiedzę i nieprzeciętne doświadczenie. Jego kariera zawodowa i życiowa misja to odzwierciedlenie głębokiego zaangażowania w promowanie zdrowego stylu życia, zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją drogę do lepszego zdrowia. Kariera Zawodowa: ● Dietetyk z pasją: Kuba od ponad 20 lat jest zaangażowany w sport, żywienie i suplementację. Jego kariera zawodowa obejmuje 15 lat dzielenia się wiedzą na temat budowania zdrowia. ● Doświadczenie redakcyjne: W wieku 20 lat Mauricz pełnił funkcję zastępcy redaktora naczelnego w Muscular Development, największym magazynie kulturystycznym na świecie. ● Szkoleniowiec i mentor: Prowadził ponad 700 szkoleń, przekazując swoją wiedzę ponad 20 000 osobom pod szyldem Mauricz.com. ● Poradnia dietetyczna BeWell: Pomógł blisko 5000 osobom w odzyskaniu lub ochronie zdrowia, oferując specjalistyczne konsultacje i wsparcie. ● Innowator i autor: Jakub jest ambasadorem programu MultiLife firmy Benefit Systems, autorem receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki zatytułowanej „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny dla każdego sposób. Osiągnięcia i Wpływ: ● Współpraca ze znanymi sportowcami: Wśród jego podopiecznych znajdują się gwiazdy sportu takie jak Joanna Jędrzejczyk, Mamed Khalidov, Zbigniew Bartman, Jan Bednarek, Krzysztof Piątek i Michał Materla. ● Edukacja akademicka: Absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca”, realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. ● Wpływ medialny: Regularne występy w mediach („Dzień dobry TVN”, „Pytanie na Śniadanie”, magazyn „Koloseum”), gdzie promuje zdrowy styl życia oraz działalność jako redaktor naukowy i recenzent. ● Twórca marek: Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell i marki suplementów He, skierowanej do mężczyzn. Filozofia i Misja: Jakub Mauricz to nie tylko ekspert od dietetyki, ale także inspirator i edukator, którego misją jest promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Przekonuje, że odpowiednie żywienie może być zarówno lekarstwem, jak i trucizną, podkreślając znaczenie świadomego wyboru w codziennej diecie. Jego podejście opiera się na przekonaniu, że wiedza, systematyczność i determinacja to klucze do sukcesu zarówno w dbaniu o zdrowie, jak i w każdym innym aspekcie życia. Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu, otwartości i charyzmie, Jakub Mauricz stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i szanowanych specjalistów w dziedzinie dietetyki w Polsce, inspirując tysiące osób do zmian na lepsze w ich życiu.