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【ダイエットにも!】血糖値を下げたいなら水の飲み方を変えるだけ【現役糖尿病内科専門医解説】

正しく飲んでますか、水? 普通のミネラルウォーターの飲み方一つで体重が減ったり、血糖値が下がったり、はたまた上がったりすることをご存知でしょうか? そんな普通の水の飲み方について、医学論文をもとに糖尿病専門医が徹底解説します。 今回の内容です。 1.1日に必要な水の量は? 2.血糖値を下げる水の飲み方 3.血糖値を上げる水の飲み方 よしの内科クリニック 院長 吉野功二 総合内科専門医 糖尿病専門医 内分泌代謝科専門医 岐阜県岐阜市北一色2-7-15 ℡ 058-248-7811 肥満、糖尿病、高血圧など生活習慣病治療専門クリニック かかりつけの患者様と受診を検討中の方へ、薬、食べ物、睡眠、マインドフルネス、運動などの健康増進に役立つ情報を発信しています。 【スタッフ募集中!】 よしの内科クリニックでは、一緒に働く仲間を広く募集しています。 お気軽にご応募・お電話ください! 募集職種(フルタイム&パートタイム) ・看護師 ・准看護師 ・看護助手 ・医療事務 ・クラーク ・秘書 ・管理栄養士 【ウェブサイト】 https://yoshino-naika.com/ 【X】   / yoshino_naika   【ブログ】 https://yoshino-naika.com/blog/

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