TORTINHA LOW CARB PRONTA EM 5 MINUTOS ( ÓTIMA OPÇÃO PARA O CAFÉ DA MANHÃ E LANCHE DA TARDE ) скачать в хорошем качестве

TORTINHA LOW CARB PRONTA EM 5 MINUTOS ( ÓTIMA OPÇÃO PARA O CAFÉ DA MANHÃ E LANCHE DA TARDE )

::::::::: Vídeos Novos Todos os Dias as 08:00 ::::::::: Olá meus amores... Bateu aquela fome e de manhã, entre o almoço e jantar e você não sabe o que comer? Problema resolvido, pois hoje te ensino uma deliciosa receita pra você incluir na sua dieta, uma deliciosa tortinha de brócolis super saudável e nutritiva. Lista de Ingredientes: 2 unidas de ovos 1/2 xícara (chá) de brócolis cozido 6 unidades de tomate cereja 1 colher (sopa) de cebola 1 colher (sopa) de temperos desidratados 1 colher (sopa) de queijo ricota Sal a gosto Queijo muçarela ralado a gosto Medidas do Canal: 1 xícara (chá) = 240 ml 1 copo americano = 100 ml 1 lata de leite condensado = 395g 1 caixinha de creme de leite = 200g 1 vidrinho de leite de coco = 200 ml Siga nossas Redes Sociais de Receitas Saudáveis:   / alexgranigfit     / alexgranigfit   Conheça Nossas Redes Sociais de Receitas em Geral:    / alexgranig     / alexgranig     / alexgranig   Nutricionista Janaina Campos + Receitas Saudáveis e Dicas de Saúde:    / @vamoslamiguelzinho     / nutricionistajanainacampos