À quel point faut-il se confier ? - ÉMOTIONS скачать в хорошем качестве

À quel point faut-il se confier ? - ÉMOTIONS

Faut-il tout dire de ce qu’on ressent, ou préserver des zones d’intimité ? Dans cet épisode du podcast Émotions, Marie Misset explore l’art délicat de la confidence : comment trouver le juste milieu entre se confier pour se libérer et préserver son jardin secret ? Témoignages : Anne, Sacha et Alexandre, qui partagent leurs expériences de confidences et de silences. Expert : Florian Gatto, neuropsychologue spécialisé en psychotrauma, qui explique les mécanismes de régulation émotionnelle, de vulnérabilité et de recadrage cognitif. Vous allez découvrir : Pourquoi certaines personnes racontent tout, tout de suite Les risques de ne jamais se confier Les bénéfices de partager ses émotions (au bon moment, avec les bonnes personnes) Comment préserver son intimité tout en restant authentique Pour aller plus loin : Soi-même comme un autre — Paul Ricoeur Le drame de l’enfant doué — Alice Miller La clinique de la dignité — Cynthia Fleury Poétique de la relation — Édouard Glissant Études sur la réciprocité en amitié (MIT) & la théorie de la pénétration sociale (Altman & Taylor) 00:00 Intro 02:34 Raconter pour faire exister les choses 04:57 Se confier pour réguler l’émotion 07:49 La peur d’être jugé 15:12 Le partage excessif ou oversharing 17:12 La réciprocité de la parole 19:03 Le recadrage cognitif 26:34 La honte Pour ne manquer aucun nouvel épisode d’Émotions : abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme de podcasts préférée et naviguez dans une nouvelle émotion toutes les deux semaines. Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Spotify : https://open.spotify.com/show/1D9CDBN... Deezer : https://deezer.page.link/Jd8dZVzTCyBa... Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/3d3... Podcast Émotions | Louie Media Création, écriture et montage : Marie Misset Réalisation sonore : Guillaume Girault Générique : Clémence Reliat, extrait d’En Sommeil de Jaune Production : Elsa Berthault Illustrations : Kim Roselier Animation : Studio Quiframe - https://www.studioquiframe.fr/ #émotions #psychologie #podcast #confiance #confidences #intimité #relations #vulnérabilité #louiemedia