У нас вы можете посмотреть бесплатно Автогенен тренинг или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Автогенният тренинг е техника за дълбока релаксация и справяне със стреса, създадена от Йоханес Шулц. Чрез самовнушение и упражнения за концентрация върху усещания като тежест, топлина и спокойно дишане, тя помага за подобряване на психическото и физическо състояние. Подходящ е за всеки, който иска да намали тревожността, да се справи с напрежението или да постигне вътрешен баланс. Абонирайте се за канала ми, за да научите как да приложите тази техника в ежедневието си!