• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

SI Joint Pain & Clicking | Relief Tips for Pregnancy & Postpartum скачать в хорошем качестве

SI Joint Pain & Clicking | Relief Tips for Pregnancy & Postpartum 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
SI Joint Pain & Clicking | Relief Tips for Pregnancy & Postpartum
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: SI Joint Pain & Clicking | Relief Tips for Pregnancy & Postpartum в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно SI Joint Pain & Clicking | Relief Tips for Pregnancy & Postpartum или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон SI Joint Pain & Clicking | Relief Tips for Pregnancy & Postpartum в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



SI Joint Pain & Clicking | Relief Tips for Pregnancy & Postpartum

Dealing with SI joint pain or hearing clicking? Tune in for relief tips, especially for those going through pregnancy and postpartum on the latest episode of The Optimal Body Podcast with Doctors of Physical Therapy, Dr. Jen & Dr. Dom. Ready to release your restrictions, relieve that achy or consistent pain and reduce overall tension in the body? Join 30 Days of Release & Recovery with code OPTIMAL10 and keep it for life: https://jen.health/release Full audio episode + links mentioned: https://jen.health/podcast/432 03:13 - SI Joint Anatomy & Movement 04:35 - Can Clinicians Feel SI Joint Movement? 05:22 - Why SI Joint Noises Happen 07:22 - Are SI Joint Noises Harmful? 07:46 - Doc Jen's SI Noise Experience 09:38 - Prevalence of SI Joint Pain 11:38 - Study: Expert Advice vs. No Advice 13:09 - SI Joint Belts 15:05 - Transverse Abdominis & Overactivity 16:07 - Phase 1: Foundational Breathing Exercises 19:03 - Phase 2: Coordinating Breath with Movement 20:38 - Phase 3: Single-Leg Stability & Advanced Exercises 22:26 - Importance of Mobility ------------------------------------------------------------- Dealing with consistent pain? Not sure what to do? GET STARTED ON THE JEN HEALTH PLATFORM! Trust me, you'll want in on this. I curated 14 and 30 day plans based on different body parts or pain points so you just get to follow along, learn & feel better! Get started with a free week here: https://www.jen.health/freetrial It's like physical therapy in your back pocket! Need therapy bands, sliders and a jumprope to workout from home? Get The Optimal Body Therapy Kit today! This kit has the all the essential physical therapy equipment you'll need PLUS it includes a FREE Low Back Plan to learn how to use the equipment: https://theoptimalbody.myshopify.com/... Subscribe for more: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s... Let’s Connect... Website: https://jen.health/ Instagram:   / docjenfit   Facebook:   / docjenfit  

Comments
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 1 месяц назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Облегчение боли при ишиасе | Mobility Flow при боли в седалищном нерве 1 день назад
    Облегчение боли при ишиасе | Mobility Flow при боли в седалищном нерве
    Опубликовано: 1 день назад
  • Яйца каждый день — мифы и правда🧐 1 день назад
    Яйца каждый день — мифы и правда🧐
    Опубликовано: 1 день назад
  • Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц 8 месяцев назад
    Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Early Cesarean Rehab Part 2 2 года назад
    Early Cesarean Rehab Part 2
    Опубликовано: 2 года назад
  • КРУТИХИН: Так не сработает. Кому выгоден 8 часов назад
    КРУТИХИН: Так не сработает. Кому выгоден "мирный" план Трампа, что с Лукойлом, Газпром, Росснефть
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить? 5 дней назад
    Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить?
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба 1 день назад
    ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба
    Опубликовано: 1 день назад
  • Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц 3 месяца назад
    Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб... 2 года назад
    Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб...
    Опубликовано: 2 года назад
  • План Трампа — капитуляция. Катастрофа у РЖД. Разбился самолет. Санкции снимут? Новый налог | ВОЗДУХ 9 часов назад
    План Трампа — капитуляция. Катастрофа у РЖД. Разбился самолет. Санкции снимут? Новый налог | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 4 месяца назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО 1 год назад
    Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
    Опубликовано: 1 год назад
  • Упражнения для снятия боли в крестцово-подвздошном суставе | Растяжки, которых следует избегать 2 года назад
    Упражнения для снятия боли в крестцово-подвздошном суставе | Растяжки, которых следует избегать
    Опубликовано: 2 года назад
  • Именно это вызывает ВСЕ хронические заболевания😲 5 дней назад
    Именно это вызывает ВСЕ хронические заболевания😲
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Украину принуждают к капитуляции? | От коррупционного скандала Зеленского до «мирного плана» Трампа 15 часов назад
    Украину принуждают к капитуляции? | От коррупционного скандала Зеленского до «мирного плана» Трампа
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Вот что нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине и пояснице🙌 9 месяцев назад
    Вот что нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине и пояснице🙌
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы 1 год назад
    ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 1 год назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 4 недели назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 4 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5