Фасция, нервная система и внутренняя регуляция скачать в хорошем качестве

Фасция, нервная система и внутренняя регуляция

Как регуляция возникает через ощущения, осознание и реляционную обратную связь, а не через силу или контроль. В этом заключительном эпизоде ​​пятисерийного цикла о фасции, телесности и практической духовности Джоанна исследует взаимосвязь между фасцией и нервной системой, а также то, как внутренняя регуляция может возникать через пережитый, телесный опыт, а не обязательно требовать сознательных усилий или техник. Опираясь на науку о фасции, соматическое осознание и реляционную регуляцию, эта беседа рассматривает, как безопасность, согласованность и устойчивость культивируются через ощущения, ритм и связь. Вместо того чтобы пытаться «управлять» нервной системой, эпизод предлагает более тонкое понимание того, как регуляция возникает естественным образом, когда осознание позволяет организовать систему изнутри. Этот заключительный эпизод объединяет ключевые темы серии, предлагая обоснованную перспективу на внутренний покой как телесный процесс, формируемый через движение, восприятие и отношения, а не через силу воли или контроль. Если эта серия нашла отклик в вашей душе, мы будем рады, если вы поделитесь своими размышлениями в комментариях. ------------------------------------ Впервые на канале? 📺 Почему бы вам не начать здесь:    • The Joanne Avison Podcast   ---------------------------------------- МОИ ССЫЛКИ 🌍 Веб-сайт - https://www.joanneavison.com/ 🎓 Программа - https://www.myofascialmagic.com/mmia-... 📖 Книга: - https://uk.singingdragon.com/products... 📸 Instagram -   / joanneavison   ---------------------------------------- УЧИТЕСЬ ВМЕСТЕ СО МНОЙ: 🌟 https://www.myofascialmagic.com/mmia-... ---------------------------------------- АВТОРЫ: 🎞️ Подкаст и видео созданы и смонтированы Меган Бэй Дорман   / meganbaydorman   ---------------------------------------- РАЗДЕЛЫ ВИДЕО: 00:00 Регуляция как телесный процесс 02:12 Почему нервная система не контролирует ситуацию 04:41 Фасция как средство регуляции 07:06 Безопасность ощущается, а не определяется 09:32 Стресс, нагрузка и потеря организации 12:01 Когда контроль нарушает регуляцию 14:28 Дыхание как перезагрузка отношений 16:46 Микро-движения и восстановление когерентности 19:14 Возможности, выбор и время нервной системы 21:43 Устойчивость как адаптивность, а не выносливость 24:58 Внутренний покой как согласованность в движении 28:31 Регулирование через отношения и присутствие