Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design скачать в хорошем качестве

Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design 2 года назад

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design

กลับมาเจอกันอีกแล้วในรายการ ฟิตปะหล่ะ Ep.3 นะครับ ในคลิปนี้เราจะมาดูพัฒนาการของเฮกันนะครับว่ารูปร่างเปลี่ยนไปมากขนาดไหน รวมถึงการเล่นกล้ามแขนให้ใหญ่ขึ้นไว ซึ่งการที่เราจะมีกล้ามที่ใหญ่ขึ้นได้ก็ควรเลือกเล่นท่าที่สามารถใส่น้ำหนักเพิ่มได้นะครับ ซึ่งฮัทจะมาแนะนำ 3 ท่า ที่จะช่วยให้เราสามารถสร้างกล้ามแขนได้ไวขึ้นครับ 00:00 Highlight 00:19 เริ่มรายการ 02:14 1. ท่า Bicep EZ bar curl 06:45 2. ท่า Alternate dumbbell curl 11:02 เช็คสภาพร่างกายเฮฮา 12:18 PUMP UP Whey Protein / PUMP UP CAPS ROCS 14:07 3. ท่า Dumbbell hammer curl 18:52 FitdesignApparel 19:57 ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติตตาม สำหรับใครที่ชอบคลิปนี้ก็อย่าลืมกดไลท์ กดแชร์ เป็นกำลังใจให้ฮัทและทีมฟิตดีไซน์กันด้วยนะครับ สนใจติดต่อโฆษณา E-mail : [email protected] 095-594 4997 👕 Fit Design Apparel สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ IG : @fitdesign.apparel 🛒 สั่งซื้อสินค้าอื่นๆ Shopee : FitDesign https://shopee.co.th/fitdesign?smtt=0... 💥สนใจสั่งซื้อ PUMP UP Whey Protein ที่ผมทานเป็นประจำได้ที่ … 🛒Line : https://shop.line.me/@pumpup 🛒Shopee : https://shopee.co.th/pumpup.global?sm... 🛒Lazada : https://s.lazada.co.th/s.3reBS 🔔 อย่าลืมกด Subscribe ติดตามเอาไว้ได้เลยนะครับ ติดตามพวกเราทางช่องทางอื่นๆได้ที่ 📱Facebook : / fitdesignfit. . 📱Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCmZS... 📱Instagram : / fitdesignfitnes. . 📱Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeJDqjsP/ 📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล 🌐 www.fitdesignfitness.com 💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ 🆔LINE: @fitdesignfitness หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e 📞Tel : 0955944997 #fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #workout #สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #ยืดกล้ามเนื้อ #โภชนาการ #เวย์โปรตีน #สุขภาพ #ลดไขมัน #มือใหม่ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน

Comments