• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

6 min stretch for FRONT SPLITS скачать в хорошем качестве

6 min stretch for FRONT SPLITS 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
6 min stretch for FRONT SPLITS
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 6 min stretch for FRONT SPLITS в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 min stretch for FRONT SPLITS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 6 min stretch for FRONT SPLITS в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



6 min stretch for FRONT SPLITS

Today I'm sharing a quick 6 min stretching routine to help you get or improve your front splits for both sides. This quick routine includes some of the most effective stretches for hip flexors, hamstrings, and quads which, when done consistently, can help improve leg flexibility for front splits. Even if you already have your splits you may find this routine useful for maintaining them. This type of routine is also perfect as a cooldown after a workout or simply as a quick stretch before bed. It is only 6 minutes long making it easy to fit into busy schedules. The routine can be done daily, but be sure to listen to your body and avoid overstretching, as it can lead to injury. Feel free to pair it up with other longer stretch routines if needed. Remember that gaining and maintaining flexibility takes time and consistency. It may take weeks, months or oven years to see real progress. Set your goals and start working for it. Good luck! Song credits: Song: Madison Mars – Look No Further (ft Grace Luisa) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/LookNoFurther Watch: http://ncs.lnk.to/LookNoFurtherAT/youtube Disclaimer: • Be aware that not all exercises are suitable for every person. It's a good idea to consult your doctor before exercising. • I'm sharing the routines I've put together that I personally find effective. Participation is voluntary and I'm not responsible or liable for any injuries you may sustain by following along to my routines. • To reduce potential injury risks I recommend to always warm up before exercising and to work at a pace that is comfortable for you.

Comments
  • 16 min NO JUMPING Full Body workout for Balance, Mobility, and Strength 2 недели назад
    16 min NO JUMPING Full Body workout for Balance, Mobility, and Strength
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ⚡️ Удар по Верховной Раде? || Ответ за 17 часов назад
    ⚡️ Удар по Верховной Раде? || Ответ за "покушение" на Путина
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Кошачьи шалости: смех до слез 11 месяцев назад
    Кошачьи шалости: смех до слез
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Гимнастика par terre, 3 год обучения, 1 часть. Арабеск Саратов. 5 лет назад
    Гимнастика par terre, 3 год обучения, 1 часть. Арабеск Саратов.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Fix Tight Hips Fast | 7-Minute Hip Flexor Stretch (Follow-Along) | No Talking, Music Only 12 дней назад
    Fix Tight Hips Fast | 7-Minute Hip Flexor Stretch (Follow-Along) | No Talking, Music Only
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 10-Min Morning Yoga to Reduce Swelling & Feel Lighter 8 дней назад
    10-Min Morning Yoga to Reduce Swelling & Feel Lighter
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • How to Get Your Front Splits Fast | 15 Minute Front Split Routine (Follow Along) 4 месяца назад
    How to Get Your Front Splits Fast | 15 Minute Front Split Routine (Follow Along)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность 4 дня назад
    Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Урок розтяжка для початківців, гімнастика з резинкою, Партерний тренаж 1 день назад
    Урок розтяжка для початківців, гімнастика з резинкою, Партерний тренаж
    Опубликовано: 1 день назад
  • Strong abs in 6 min a day - Quick and Intense Workout for a Strong Core 8 дней назад
    Strong abs in 6 min a day - Quick and Intense Workout for a Strong Core
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 😺 Коты рекомендуют! 🐈 Новые смешные видео кошек и котят - улыбнитесь! 😻 3 недели назад
    😺 Коты рекомендуют! 🐈 Новые смешные видео кошек и котят - улыбнитесь! 😻
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Переговоры, территория и будущее Украины: скрытая повестка. Дмитрий Евстафьев 15 часов назад
    Переговоры, территория и будущее Украины: скрытая повестка. Дмитрий Евстафьев
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 5 месяцев назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Тренаж з резинками для розтяжки, розтяжка, партер на гімнастика, партерний тренаж. Діти 8-9 років 1 год назад
    Тренаж з резинками для розтяжки, розтяжка, партер на гімнастика, партерний тренаж. Діти 8-9 років
    Опубликовано: 1 год назад
  • 11-минутная тренировка для ягодиц | Укрепите и подтяните ягодичные мышцы дома (без оборудования) 8 дней назад
    11-минутная тренировка для ягодиц | Укрепите и подтяните ягодичные мышцы дома (без оборудования)
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 15-Minute Full Body Stretch: Release Tension & Move Better | Gentle Everyday Routine for Beginners 10 дней назад
    15-Minute Full Body Stretch: Release Tension & Move Better | Gentle Everyday Routine for Beginners
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Котята — самые милые на свете 🤣 Новые забавные кошки 2025 года 2 месяца назад
    Котята — самые милые на свете 🤣 Новые забавные кошки 2025 года
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 6 дней назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5