Сан Дан Ги: от базового до продвинутого скачать в хорошем качестве

Сан Дан Ги: от базового до продвинутого

Мы начинаем еженедельные онлайн-занятия по карате с 3 августа: напишите на dojo@grkc1978.com, чтобы записаться. Санданги часто списывают со счетов как непрактичный или устаревший, но почему же его до сих пор изучают? И как он смог продержаться так долго, если ему нечего предложить современному каратисту? Че разбирает санданги на базовые элементы для начинающих, рассказывает о ценных боевых принципах, заложенных в нём, и о том, как превратить его в продвинутое круговое упражнение. Главы: 00:00 — Введение 01:36 — Основы Сан Дан Ги 03:01 — Базовый Сан Дан Ги с партнёром (стоя) 05:37 — 4 шага 09:42 — Базовый Сан Дан Ги с партнёром (с подшагиванием) 12:14 — Тройной удар/блок 13:47 — Тройные удары с партнёром (стоя) 18:40 — Три высоты и другие вариации — Тройные удары с партнёром (с подшагиванием) 24:05 — Круговой Сан Дан Ги/Го Дан Ги 25:00 — Круговой шаг с партнёром **** Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @gojuryukaratecentre   Наши видео бесплатны, но их создание стоит недёшево! Подпишитесь и получайте новые видео каждую пятницу в 14:00 по CAT. У нас также есть функция «Суперспасибо» — это своего рода чаевые для таких авторов, как мы. Считайте, что это как купить кофе Зои, когда она монтирует ;) Мы также являемся партнёром TubeBuddy! Мы ценим TubeBuddy за помощь в ведении нашего канала — попробуйте их по нашей ссылке: https://www.tubebuddy.com/GojuRyuKara... Нравится наше оборудование? Купите его здесь (и мы получим небольшую комиссию!) Петличный микрофон Boya: https://amzn.to/3iHwNtR Dell Inspiron (для монтажа): https://amzn.to/3zpZXn3 Найдите нас в интернете! https://www.grkc1978.com/   / gojuryukaratecentre     / gojuryukaratecentre     / gojuryukaratecentre   Почта: dojo@grkc1978.com Видео подготовлено: Зои Джаггер-Хинис https://zoehinis.com/