【ジャンプイン②〜基礎編】スムーズに手の間に跳ぶためには何が必要？ скачать в хорошем качестве

【ジャンプイン②〜基礎編】スムーズに手の間に跳ぶためには何が必要？

🌈全国ワークショップ情報→https://rsy-yoga.com/ 🌈 🌈今ならRSYオンラインヨガ受け放題「２週間無料トライアル」実施中！詳細はこちらから↓ https://rsy-yoga.com/contents_952.html ▼今回の動画について ジャンプイン練習シリーズ第２弾。今回は手の間にジャンプするための総合的なポイントを紹介する内容となっています。まだジャンプインに挑戦したことのない方は自分に足りていないと思うポイントを意識して練習するとだんだん上達します。また、すでにジャンプインに慣れている方も意識を少し変えるだけでフワッと浮きやすくなることがあります。 ジャンプ系練習の参考になれば嬉しいです^ ^ ジャンプインシリーズ最初の動画はこちら↓ 【ジャンプイン①～４種類理解編】曖昧な練習からの脱却するための基礎知識    • 【ジャンプイン①〜４種類理解編】曖昧な練習からの脱却するための基礎知識   【ジャンプイン③〜L字ハンド編】最小限の力でフワッと浮くならこの方法    • 【ジャンプイン③〜L字ハンド編】最小限の力でフワッと浮くならこの方法   【ジャンプイン④〜低空飛行編】足を振り上げずに空中移動するためのコツ    • 【ジャンプイン④〜低空飛行編】足を振り上げずに空中移動するためのコツ   【ジャンプイン⑤～その先編】気が付いたら手の間？ノーモーション移動のコツ    • 【ジャンプイン⑤〜その先編】気が付いたら手の間？ノーモーション移動のコツ   【ジャンプイン練習厳選15選】フワッと着地を達成するためのトレーニング    • 【ジャンプイン練習厳選15選】フワッと着地を達成するためのトレーニング   ▼関連動画 【伸肘倒立に効果的な練習①】無重力ハンドスタンドの感覚を習得    • 【伸肘倒立に効果的な練習①】無重力ハンドスタンドの感覚を習得   【超硬い人向けの前屈】効果的に腿裏の柔軟性を上げる方法    • 【超硬い人向けの前屈】効果的に腿裏の柔軟性を上げる方法   【もも裏が超硬い人のための前屈】１日６分で効果抜群なストレッチ方法    • 【もも裏が超硬い人のための前屈】１日６分で効果抜群なストレッチ実践動画   🌈相島虹季（あいじまこうき）プロフィール https://www.rsy-yoga.com/contents_20.... 🌈RSY~Rainbow Season Yoga~のHP（身体を変えるオンラインクラス開講中） https://www.rsy-yoga.com 🌈Instagram（アーサナ写真や動画をアップ。フォロー嬉しいです。）   / koki_yoga   🌈ブログ https://www.rsy-yoga.com/contents_34.... 🌈「アナトミック骨盤ヨガ」「筋肉講座」などのオンラインクラスはこちら↓ https://rsy-yoga.com/calendar_19.html 🌈気軽に受けられて効果抜群のオンラインパーソナルレッスンはこちら↓ https://rsy-yoga.com/contents_493.html 🌈お仕事のご依頼はこちらにお願いします↓ https://rsy-yoga.com/webform_15.html #ジャンプイン #太陽礼拝