• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

சர்க்கரை குறைக்கும் பூங்கார் அரிசி எப்படி பயன்படுத்தலாம்? poongar rice health benefits! скачать в хорошем качестве

சர்க்கரை குறைக்கும் பூங்கார் அரிசி எப்படி பயன்படுத்தலாம்? poongar rice health benefits! 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
சர்க்கரை குறைக்கும் பூங்கார் அரிசி எப்படி பயன்படுத்தலாம்? poongar rice health benefits!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: சர்க்கரை குறைக்கும் பூங்கார் அரிசி எப்படி பயன்படுத்தலாம்? poongar rice health benefits! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно சர்க்கரை குறைக்கும் பூங்கார் அரிசி எப்படி பயன்படுத்தலாம்? poongar rice health benefits! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон சர்க்கரை குறைக்கும் பூங்கார் அரிசி எப்படி பயன்படுத்தலாம்? poongar rice health benefits! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



சர்க்கரை குறைக்கும் பூங்கார் அரிசி எப்படி பயன்படுத்தலாம்? poongar rice health benefits!

In this video, Dr. Karthikeyan explains the health benefits of poongar rice (பூங்கார் அரிசி) in Tamil. Doctor Karthikeyan has divided this video into three parts. The first part provides an explanation of the origin, history, and extraordinary capabilities of poongar rice for farmers. The second part deals with the 5 amazing benefits of poongar rice. The Third part deals with the cooking recipe for poongar rice. To Subscribe to our Channel:    / @drkarthik   Poongar Rice Cooking Recipes: 1. பூங்கார் அரிசி காய்கறி கொழுக்கட்டை தேவையான பொருட்கள்: பூங்கார் அரிசி – 1 கப் வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) கேரட் – 1 (துருவியது) பீன்ஸ் – 5 அல்லது 6 (நறுக்கியது) பச்சை மிளகாய் – 2 (நறுக்கியது) தேங்காய் – 1/4 கப் (துருவியது) கடுகு – 1/2 தேக்கரண்டி உளுந்து – 1 தேக்கரண்டி கறிவேப்பிலை – சிறிது எண்ணெய் – சமையலுக்கு ஏற்றளவு (நிலக்கடலை எண்ணெய், எள்ளு எண்ணெய், தூயதேங்காய் எண்ணெய்) உப்பு – சுவைக்கு ஏற்றளவு செய்முறை: பூங்கார் அரிசியை நன்கு கழுவி 3-4 மணி நேரம் ஊறவைத்து, பின் மிக்ஸியில் பொடியாக அரைத்துக் கொள்ளவும். ஒரு கடாயில் எண்ணெய் சேர்த்து, கடுகு, உளுந்து மற்றும் கறிவேப்பிலையை சேர்க்கவும். அதை தாளித்தவுடன், நறுக்கிய வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கேரட் மற்றும் பீன்ஸ் சேர்க்கவும். இவை நன்கு வெந்துவிட்டால், தேங்காய் சேர்க்கவும். இந்த கலவையுடன் அரைத்த அரிசி மாவை சேர்க்கவும். நீர் சேர்த்து, உப்பு சேர்த்து கெட்டியாக கிளறவும். மாவு வெந்துவிட்டால், அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும். மாவு சூடாக இருக்கும்போதே கையில் சிறிது எண்ணெய் தடவி, சிறிய உருண்டைகளாக உருவாக்கி, கொழுக்கட்டை வடிவம் கொடுக்கவும். ஒரு இட்லி குக்கரில் இந்த கொழுக்கட்டைகளை சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் வரை ஆவியில் வேகவைக்கவும். கொழுக்கட்டைகள் நன்கு வெந்து விட்டால், அவை தயார். இவை சுடச்சுட அல்லது ஆறிய பின் சட்னி அல்லது சாம்பாருடன் பரிமாறலாம். 2. பூங்கார் அரிசி புட்டு தேவையான பொருட்கள்: பூங்கார் அரிசி – 1 கப் வெல்லம் – 1/2 கப் முந்திரி – 1/4 கப் திராட்சை – 1/4 கப் நெய் – 2 மேஜைக் கரண்டி கடல் உப்பு – ஒரு சிட்டிகை துருவிய தேங்காய் – 1/4 கப் செய்முறை: அரிசியை வாணலில் போட்டு 5 நிமிடம் வறுக்கவும். பிறகு பூங்கார் அரிசியை 6-8 மணி நேரம் ஊறவைக்கவும். ஊற வைத்த அரிசியை தண்ணீர் வடிகட்டி நன்கு அரைத்து மாவாக்கவும். அரைத்த அரிசி பொடியை 20 நிமிடங்கள் ஆவியில் வேகவைத்து, பின்னர் அதனை ஆர விடவும். மாவு சிதறும் வகையில் இருக்க வேண்டும். வெல்லத்தை ஒரு பாத்திரத்தில் இட்டு, அதனுடன் அரை கப் தண்ணீர் ஊற்றி, அது நன்கு கொதிக்க விடவும். பின்னர் தேங்காய் துருவலையும் சேர்க்கவும். நெய்யில் முந்திரியையும் திராட்சையையும் வருத்து, அதனை வெல்ல பாகுடன் சேர்க்கவும். நன்றாக கிளறி, கம்பி பதம் வந்த உடன், அரிசி மாவைச் சேர்த்து மேலும் ஒருமுறை கலக்கவும். சிறிது நெய் சேர்த்து மாவை மென்மையாக இரக்கவும். பூங்கர் அரிசி புட்டு தயார். DATA: These sources are from reputable medical institutions like Medical News Today, Healthline, Cleveland Clinic, and peer-reviewed research from PMC DATA1: https://www.sciencedirect.com/science... DATA2: https://gramiyum.in/product/poongar-r... Recommended Videos: Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine) Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine) Email: [email protected] Website: https://www.doctorkarthikeyan.com Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine) Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine) Email: [email protected] Website: https://www.doctorkarthikeyan.com #food #diabetes #rice #பூங்கார்அரிசி #அரிசி Disclaimer: Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.

Comments
  • தினமும் பூண்டு டீ குடிக்கலாமா? Amazing Garlic Tea Benefits!! 7 часов назад
    தினமும் பூண்டு டீ குடிக்கலாமா? Amazing Garlic Tea Benefits!!
    Опубликовано: 7 часов назад
  • உணவுக்கு பின் இனிப்புகள் எடுத்து கொள்வது நல்லதா? Eating Sweets after Meals | Diabetes 2 дня назад
    உணவுக்கு பின் இனிப்புகள் எடுத்து கொள்வது நல்லதா? Eating Sweets after Meals | Diabetes
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ரேஷன் அரிசியில் பஞ்சு போல இட்லி தோசை மாவு | Ration Rice Idli Dosa Batter | Mushroom Gravy in Tamil 2 недели назад
    ரேஷன் அரிசியில் பஞ்சு போல இட்லி தோசை மாவு | Ration Rice Idli Dosa Batter | Mushroom Gravy in Tamil
    Опубликовано: 2 недели назад
  • சர்க்கரை குறைக்க புதிய டெக்னிக்? ! 5 low cost protein foods for diabetes 12 дней назад
    சர்க்கரை குறைக்க புதிய டெக்னிக்? ! 5 low cost protein foods for diabetes
    Опубликовано: 12 дней назад
  • சர்க்கரையை வெல்ல  ஆறு டிப்ஸ் | Win diabatic! Do this 6 tips #drsharmika #tdaisy #Daisyhospital 1 месяц назад
    சர்க்கரையை வெல்ல ஆறு டிப்ஸ் | Win diabatic! Do this 6 tips #drsharmika #tdaisy #Daisyhospital
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • BP இருந்தா உணவில் இதெல்லாம் சேர்த்துக்கோங்க ! 1 месяц назад
    BP இருந்தா உணவில் இதெல்லாம் சேர்த்துக்கோங்க !
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • மாத்திரை இல்லாமல் கொழுப்பை குறைக்கலாம் வாங்க! 10 foods to reduce cholesterol! 3 месяца назад
    மாத்திரை இல்லாமல் கொழுப்பை குறைக்கலாம் வாங்க! 10 foods to reduce cholesterol!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • சாதாரண எலுமிச்சை தோலின் 25 நன்மைகள்! | 25 lemon peel uses 7 месяцев назад
    சாதாரண எலுமிச்சை தோலின் 25 நன்மைகள்! | 25 lemon peel uses
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • தினசரி நெய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்குள் நடக்கும் புதிய மாற்றங்கள்? 15 amazing ghee health benefits!? 2 недели назад
    தினசரி நெய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்குள் நடக்கும் புதிய மாற்றங்கள்? 15 amazing ghee health benefits!?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ❤️Poongar Arisi Idli | இந்த கண்ணாடி ஜாடி வாங்க எவ்வளவு யோசனை | Kitchen க்கு புதுசா வாங்கிய பொருட்கள் 2 года назад
    ❤️Poongar Arisi Idli | இந்த கண்ணாடி ஜாடி வாங்க எவ்வளவு யோசனை | Kitchen க்கு புதுசா வாங்கிய பொருட்கள்
    Опубликовано: 2 года назад
  • நீண்ட நாள் வாழ சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்😍👌 Dr. Sivaraman speech | Healthy foods for longevity in Tamil 9 месяцев назад
    நீண்ட நாள் வாழ சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்😍👌 Dr. Sivaraman speech | Healthy foods for longevity in Tamil
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • நெஞ்சு எரிச்சல் எதுக்களிப்பு ஏப்பம் பூரண குணமாகும்! GERD acidity reflux foods & Home Remedies! 1 месяц назад
    நெஞ்சு எரிச்சல் எதுக்களிப்பு ஏப்பம் பூரண குணமாகும்! GERD acidity reflux foods & Home Remedies!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • நுரையீரலில் சளி சேராமல் தடுக்கும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on foods to strengthen lungs 1 год назад
    நுரையீரலில் சளி சேராமல் தடுக்கும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on foods to strengthen lungs
    Опубликовано: 1 год назад
  • ⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон 11 часов назад
    ⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 20 வகையான பாரம்பரிய அரிசிகள் அதன் மருத்துவ பயன்களும் | Traditional rice and it's benefits 2 месяца назад
    20 வகையான பாரம்பரிய அரிசிகள் அதன் மருத்துவ பயன்களும் | Traditional rice and it's benefits
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • மஞ்சள் பற்கள் 2 நிமிடங்களில் முத்துக்கள் போல மின்னும் – வீட்டிலேயே செய்யலாம்! | Tamil Health Tips 3 недели назад
    மஞ்சள் பற்கள் 2 நிமிடங்களில் முத்துக்கள் போல மின்னும் – வீட்டிலேயே செய்யலாம்! | Tamil Health Tips
    Опубликовано: 3 недели назад
  • நரம்பு தளர்ச்சியை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் இதில் உள்ளதா? nerve food oil treatment? 1 год назад
    நரம்பு தளர்ச்சியை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் இதில் உள்ளதா? nerve food oil treatment?
    Опубликовано: 1 год назад
  • சுகர் உடனே குறைய | சுகர் குறைய டிப்ஸ் | Sugar kuraiya tips tamil | sugar control tips in tamil 2 месяца назад
    சுகர் உடனே குறைய | சுகர் குறைய டிப்ஸ் | Sugar kuraiya tips tamil | sugar control tips in tamil
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • இந்த 2 உணவுகள் சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்தும் அதிசயங்களா? | 2 kidney detox foods? 1 год назад
    இந்த 2 உணவுகள் சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்தும் அதிசயங்களா? | 2 kidney detox foods?
    Опубликовано: 1 год назад
  • 60 வயசுக்கு மேல் இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க எழுகிறீர்களா? | FREQUENT URINATION AT NIGHT- CAUSES 3 недели назад
    60 வயசுக்கு மேல் இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க எழுகிறீர்களா? | FREQUENT URINATION AT NIGHT- CAUSES
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5