入秋後，此物堪稱「第一補」！倪海廈提醒：抓住這個月，比你吃一年補藥都有用，錯過再等一年！ скачать в хорошем качестве

入秋後，此物堪稱「第一補」！倪海廈提醒：抓住這個月，比你吃一年補藥都有用，錯過再等一年！

#倪海廈 #蘋果 #入秋養生 #失眠 #補氣血 入秋之后，你是不是感觉更容易疲倦、手脚开始冰冷、晚上翻来覆去睡不好？脸色也一天比一天蜡黄？ 我告诉你，这不是天气变化的正常现象，这是你的身体在向你发出严重警报！你身体里的「阳气」正在被秋天的寒气快速消耗！ 很多人以为秋天要「进补」，就跑去买一堆昂贵的人参、燕窝、维他命...大错特错！倪海厦老师在此郑重提醒：脾胃虚寒，吃再多补药都是垃圾！不但无法吸收，还会在体内堆积成新的「痰湿」！ 在本期影片中，倪师将亲自为你揭示一个被99%的人都忽略的、真正属于秋天的「第一补物」——苹果！但秘诀不在于吃，而在于「煮」！ 我将详细为你解说： ✅ 为何生吃苹果反而伤脾胃？煮熟后的苹果，功效如何产生天壤之别的逆转？ ✅ 公开倪师亲授的「安神回血汤」黄金配伍（苹果、红枣、桂圆），三者如何协同作战，温养脾胃、大补气血。 ✅ 针对不同体质（气虚、燥热、痰湿）的独家加减秘法，让这碗汤的效果放大十倍！ ✅ 抓住秋季养生的黄金月份，如何喝、什么时候喝，才能达到「喝一碗顶一年」的奇效。 重要说明： 本頻道影片内容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資部及部分專業醫學研究。所有资讯仅供参考与知识分享，絕非专业醫療诊断或治療建議。若您有任何健康問题，請務必咨询正規醫療机构医师。 停止再做那些伤害身体的「假养生」了！这个秋天，跟随倪师的千年经方智慧，只用最简单、最便宜的食材，把耗损一整年的气血，彻彻底底补回来！