Харчування під час вагітності: що НЕ МОЖНА їсти? Топ-10 заборонених продуктів скачать в хорошем качестве

Харчування під час вагітності: що НЕ МОЖНА їсти? Топ-10 заборонених продуктів

Харчування під час вагітності: що НЕ МОЖНА їсти? Повний список від акушера-гінеколога. Плануєте вагітність або вже чекаєте на малюка? Це відео — ваш головний гід по безпечному харчуванню! Лікар акушер-гінеколог Олег Дуков детально розповідає про продукти, які варто виключити зі свого раціону. У випуску: Сире м'ясо, риба, яйця: ризики токсоплазмозу та сальмонельозу. Непастеризовані сири (брі, фета): небезпека лістеріозу. Кофеїн: безпечна добова норма. Алкоголь: чому навіть один келих — це ризик. Риба з високим вмістом ртуті: яку рибу обрати? Приховані загрози: оброблене м'ясо, консервація, надлишок цукру. Науково обґрунтована інформація, щоб ви могли приймати свідомі рішення заради здоров'я вашої дитини. 🌐 Мої соцмережі: Instagram: https://www.instagram.com/dr_dukov?ig... ТікТок: www.tiktok.com/@dr_oleh_dukov Тelegram: https://t.me/DoctorDukov Facebook: https://www.facebook.com/share/1LvTch... 00:00 вступ 01:20 Чому їжа має значення 02:27 Сире м'ясо, риба, яйця 03:53 Непостерезовані молочні продукти 05:12 Занадто багато кофеїну 06:53 Алкоголь 08:14 Оброблене м'ясо 09:26 Консервовані та мариновані продукти 11:18 Їжа з високим вмістом цукру 12:43 Риба з високим вмістом ртуті 14:44 Газовані та енергетичні напої 15:58 фінал #вагітність #харчуваннявагітних #гінеколог #щоможнаїстивагітним #забороненіпродукти #здоровя #акушерство #гінекологія #жіноче здоров’я #вагітність #пологи #поради гінеколога #жіночі хвороби #репродуктивне здоров’я #менструальний цикл #жіноча консультація #підготовка до пологів #сучасна гінекологія #поради лікаря #жіноча медицина #гінеколог онлайн