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✨️Emociones versus Sentimientos: ¿Cuál es la diferencia entre ambos y cómo nombrar lo que sentís? 9 дней назад

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✨️Emociones versus Sentimientos: ¿Cuál es la diferencia entre ambos y cómo nombrar lo que sentís?

En este episodio te explico la diferencia entre emoción y sentimiento, cómo se originan y por qué entenderla puede ayudarte a regular mejor lo que sentís. Las emociones son reacciones automáticas y corporales que cumplen una función. Los sentimientos aparecen cuando interpretamos esa emoción y les damos un significado. Aprender a identificar y nombrar lo que sentimos es una forma de cuidarnos y tratarnos con más amabilidad. Si este espacio te acompaña, suscribite y compartilo 💛

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