🧘‍♀️ Аудиоуроки с гидом | Мастер-класс AcroFLEX от Acrobatic Arts | Центр Split B скачать в хорошем качестве

🧘‍♀️ Аудиоуроки с гидом | Мастер-класс AcroFLEX от Acrobatic Arts | Центр Split B

👉 Присоединяйтесь к следующему семинару AcroFLEX! Билеты на семинары уже быстро раскупаются, и этот тренинг — ваш следующий шаг к уверенному развитию гибкости, основанному на научных данных. 🎓 Узнайте больше и зарегистрируйтесь прямо сейчас: 🌐 https://www.acrobaticarts.com/trainin... Аудиоурок 🤸Напоминания о растяжке: Разминка: 5–10 минут упражнений для разогрева мышц. Дыхание: Вдыхайте для растяжки и выдыхайте для углубления растяжки. Включайте: упражнения на всё тело или «растяжку внутри растяжки». Будьте последовательны: регулярно растягивайтесь для достижения наилучших результатов. Этот аудиоурок — лишь небольшой обзор семинара AcroFLEX — совершенно нового тренировочного подхода, призванного изменить ваше отношение к гибкости. В AcroFLEX мы выходим за рамки просто растяжки. Вы освоите метод F.L.E.X.: «Найти, удлинить, задействовать, расширить», который предоставит преподавателям и танцорам практические инструменты для безопасного, эффективного и последовательного развития гибкости. 💃 Подпишитесь, чтобы узнать больше https://bit.ly/3k8MSZ9 👯‍♀️ Свяжитесь с нами Instagram: @acrobaticarts Facebook:   / acroarts   Аудиогид