대반전 기존 강습에서 미쳐 알려주지 못했던 수영의 핵심 원리, 숨이 금방 차서 중간에 멈추는 분 보세요. скачать в хорошем качестве

대반전 기존 강습에서 미쳐 알려주지 못했던 수영의 핵심 원리, 숨이 금방 차서 중간에 멈추는 분 보세요.

안녕하세요. 애프터스윔입니다. 수영에 관한 모든 꿀팁을 모아서 알려드리겠습니다. 수영을 배우다 보면 강사님이 알려는 주었지만, 원리가 잘 이해가 안 가서 그냥 시키는 방법대로 하거나 그러다 보니 원래 목적을 이해 못 해서 형식만 잘못 따라 하는 경우가 많았습니다. 이런 부분들을 너무 많고 수영에 관한 지식을 전달하는데 때로는 답답할때도 많아서 더 자세하게 알려드리려고 합니다. 앞으로 수영에 관한 모든 꿀팁 모아서 전달하겠습니다. 수영 초보분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다! 00:39 편한 호흡으로 수영 어떻게 하나요? 01:26 호흡과 자세의 이해 02:05 저항에 대한 설명 04:22 머리들기 그리고 호흡의 악순환 07:14 호흡법 설명 * 주 3회 수영하는 당신께 추천합니다! 혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석해진다면? 원인은 수영장 염소입니다. 염소를 케어하여 머릿결 손상과 수영장 냄새까지 싹 해결하는 수영장 샴푸, 바디클렌저를 수 3회 수영하는 당신께 추천합니다! 🏊애프터스윔에서 '수태기 극복' 이벤트를 운영하는 것 알고 계셨나요? 현재 애프터스윔 인스타그램에서 1년동안 수영 인증 이벤트를 운영해온 결과, 3,543명의 누적 신청자 575명의 누적 참가자, 무려 5,489건의 수영 인증! 등, 열성적인 수영인들께서 즐겁게 수영하고 계세요💙 수영에 미친 유튜브 구독자님들과도 함께 하고 싶어서, "애프터스윔 수미자"를 준비했습니다😊 14일간 10일의 수영 인증을 통해, 열심히 수영하는 수친도 만나고, 선정만 되어도 애프터스윔 샴푸 키트 증정, 14일간 10일의 수영 인증 시 애프터스윔 샴푸/바디 세트 추가 증정 (39,800원 상당) 등 다양한 재미를 느껴보세요! 아래 링크를 통해, 애프터스윔 이벤트 신청 페이지에서 신청하세요💙 https://sootudy-test.bubbleapps.io/event #호흡 #자유형 #호흡법 #수영천재 #수영초보 #수영강습 #수영배우기 #자유형배우기