У нас вы можете посмотреть бесплатно Hogy fogyj le sokkal gyorsabban mint kellene (minden amit a villámdiétáról tudni kell) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
0:00 - bocs a hiányzásért, de jövő héten kaptok egy spéci ajándékot tőlem!! 1:00 - villámdiéták intro 3:19 - mi valójában egy villámdiéta? 9:05 - mit lehet elérni ezzel a diétával? 10:59 - nők és férfiak számára a reális fogyás ezzel a diétával 14:20 - mennyire fogsz szenvedni a villámdiéta során? 16:31 - táplálkozási stratégia a villámdiéta során 25:00 - hány étkezés naponta? időzitése az étkezéseknek, stb. 27:28 - edzések a villámdiéta alatt 28:17 - még néhány diétás "hack" [hekk magyarosan?] 30:08 - étrendkiegészitők 34:18 - fogyás nyomonkövetése 36:14 - elfelejtettem mondani, basszus: hogy számolod ki a kalóriáidat?! 39:16 - mit csinálj a diéta után? holnap: https://ssdabel.com/ tiktok: abelcsabai kalóriakalkulátor: Katch-Mcardle vagy Cunningham formula